Listado de la etiqueta: propiedades nutricionales

frutos secos beneficios

Beneficios de los frutos secos ¿Los conoces todos?

Deva Camino Monteserín
Los frutos secos  son un grupo de alimentos muy nutritivos y calóricos, probablemente por eso nos surgen muchas dudas sobre ellos y sus beneficios ¿Cuántos puedo comer? ¿Son realmente sanos? ¿En qué forma? Lo primero que me gustaría…
alimentos para combatir la ansiedad

Cinco alimentos para combatir la ansiedad en tiempos de cuarentena

Aegon
La sociedad española se está enfrentando a una situación completamente nueva a causa de la crisis del coronavirus: la cuarentena. Este nuevo escenario está provocando que aparezcan momentos de estrés y angustia en la vida cotidiana de…
alimentos ricos en hierro

Qué alimentos tomar si sufres de anemia

Aegon
La anemia es una afección en la cual se carece de suficientes glóbulos rojos sanos para transportar un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo. En la anemia, también conocida como nivel bajo de hemoglobina, existen muchos tipos…
Frutas de distintos colores

Frutas y verduras: colores asociados a nutrientes

Aegon
Cualquier objeto al ser iluminado absorbe una parte de las radiaciones y refleja las restantes. Esas radiaciones reflejadas son captadas por el ojo humano, el cual lo envía al cerebro y este interpreta el color. El color de los alimentos es…