Listado de la etiqueta: salud mental

El envejecimiento activo: ideas que prolongarán nuestra vida

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Qué es el envejecimiento activo, cuáles son sus puntos fundamentales, qué actividades conlleva y sus beneficios
set de grabación de las entrevistas de cariñoterapia con sentido

Cariñoterapia con sentido o cómo tomar consciencia para trabajar nuestra salud mental

Aegon
Tras el éxito que tuvo el año pasado nuestro programa “Charlas con Cariñoterapia”, desde Aegon queremos dar un paso más allá y continuar trabajando en lo importante que es tomar consciencia de nuestra salud y de cómo nos sentimos.…
hombre sufriendo las consecuencias de la adicción a los videojuegos

Adicción a los videojuegos: síntomas, efectos y tratamiento

Natalia Lorenzo
No todas las adicciones tienen que estar asociadas al consumo de una sustancia tóxica (alcohol, drogas, etc.), también hay adicciones comportamentales. Estas tienen que ver con realizar ciertas acciones en un contexto determinado, donde la…
pareja que muestra la complicidad que se crea al sonreír

Tenemos motivos para sonreír: los beneficios de ir con una sonrisa por delante

Natalia Lorenzo
Sonreír tiene numerosos beneficios sobre nuestra salud, nuestra manera de afrontar la vida y en la relación con las personas que nos rodean. Utilizar nuestra sonrisa como herramienta para levantar nuestro propio ánimo, inspirar seguridad,…
ecoansiedad

¿Qué es la ecoansiedad?

Natalia Lorenzo
Aunque nuestra sociedad va tomando conciencia cada vez más, la crisis climática es una realidad y supone una amenaza para el futuro. Diariamente nos informan a través de los medios de comunicación y de las redes sociales sobre eventos climáticos…
síndrome postvacacional

Cómo superar el síndrome postvacacional y volver con ganas a la rutina

Aegon
El síndrome postvacacional es real. Y aunque se puedan tomar medidas para superarlo, no podemos evitar que, en ocasiones, nos afecte. Imagina la situación: acabas de vivir unas vacaciones maravillosas, relajantes, en familia, con los amigos,…
trastorno de identidad disociativo TID

Trastorno de identidad disociativo (TID): síntomas y causas

Natalia Lorenzo
El trastorno de identidad disociativo (TID) es una afección de la salud mental que afecta a la personalidad. Antes se conocía como “trastorno de personalidad múltiple”, pues se caracteriza porque la persona tiene una personalidad disociada…
consejos para evitar la perdida de pelo por estres

Pérdida de pelo por estrés, consejos para evitarlo

Alvar Ocano
La caída del cabello es un problema que afecta a un gran número de personas. ¿Pero sabías que el trabajo puede tener mucho que ver? Entre las causas de la alopecia no sólo está el factor genético, la pérdida de pelo por estrés o alopecia…
fobias raras

Fobias raras que tal vez no conocías

Natalia Lorenzo
Una fobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo irracional a un estímulo (una situación, un objeto, un lugar, un insecto, etc.). Son muchas las fobias raras que padecen algunas personas. Actualmente se conocen más de 470…
vigorexia

La vigorexia o disformia muscular: la obsesión por el gimnasio

Aegon
Los abusos son siempre malos y un buen ejemplo de ello es la vigorexia. El trastorno de la imagen no atañe solo a la anorexia, en el que la imagen distorsionada de uno mismo lleva a evitar el consumo de alimentos y la delgadez extrema. En…