Listado de la etiqueta: salud mental

como superar una muerte

¿Cómo superar una muerte? Tratamiento del duelo

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Cómo superar la muerte de un ser querida y pasar la fase de duelo
dependencia emocional

Qué es la dependencia emocional y cómo superarla

Aegon
La dependencia emocional es un trastorno cada vez más diagnosticado, y que muchos pacientes niegan, incluso durante años, antes de ponerse a tratamiento. Como muchos otros trastornos de salud mental, es invisible, y a menudo la persona, si…
autoconocimiento

Descubre el autoconocimiento y descúbrete a ti mismo

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
El autoconocimiento es fundamental para afrontar los retos diarios y conseguir las metas futuras. Explicamos cómo lograrlo.
propósitos año nuevo

25 propósitos de Año Nuevo y cómo lograrlos

Aegon
¿Te has preguntado alguna vez por qué nunca cumples los propósitos de año nuevo? O ¿cómo podrías cumplirlos este año? En este artículo te daremos algunas claves para hacer realidad tus objetivos del nuevo año, además de darte…
enfermedades mentales

Enfermedades mentales: Qué son, clasificación y tipos

Aegon
Los diagnósticos de enfermedades mentales no han cesado de crecer desde que comenzó la pandemia mundial por coronavirus. El mayor aislamiento, la incertidumbre e incluso el miedo que esta compleja situación ocasiona en muchas personas, ha…
salud mental

¿Qué es la salud mental?

Aegon
En los últimos meses la pregunta de qué es la salud mental resuena más que nunca en las calles e incluso entre nuestros políticos, y es que la salud mental parece haber empeorado considerablemente desde el inicio de la pandemia. La reducción…
usar mascarilla en las comidas navideñas

Consejos para unas Navidades seguras y sin contagios

Aegon
Ya ha llegado el mes de diciembre y, con él, las Navidades. Sin duda es una época entrañable en la que compartimos largas comidas con familiares, se llevan a cabo cenas de empresa, reuniones con amigos… Pero, aunque las ganas de celebración…
fobia específica

¿Qué es una fobia específica y cómo se trata?

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
El miedo constituye un mecanismo de supervivencia. Gracias al miedo hombres y mujeres han conseguido reconocer y responder a todo tipo de situaciones difíciles. Pero si este miedo es intenso, irracional e incluso genera ansiedad, y se produce…
emociones en los niños

¿Cómo trabajar las emociones en los niños?

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce qué es la inteligencia emocional y como influye en el desarrollo personal trabajar las emociones en niños
autoestima en niños

Autoestima en niños: 5 actividades para trabajarla

Deva Camino Monteserín
La autoestima en niños hace referencia al valor que los pequeños se dan así mismos, que en buena medida viene determinada por su percepción de sentirse capaces, queridos y aceptados. En una sociedad especialmente competitiva y exigente,…