Aegon

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El gimnasio en la playa: entrenamientos y ejercicios que podemos hacer en la arena

9 de agosto de 2022

Entrenar en la playa puede ser una experiencia increíble. Y si es en verano, es el mejor gimnasio que puedes tener. La playa ofrece múltiples opciones de entrenamiento en verano que permiten ejercitar todo el cuerpo sin necesidad de tener pesas, máquinas, cintas ni bicicletas estáticas. Pero recuerda que el sol puede ser perjudicial para […]

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El psoas ilíaco: un músculo fundamental en nuestro cuerpo

8 de agosto de 2022

El psoas ilíaco es un músculo que tiene una gran importancia en nuestro cuerpo, y por ello es imprescindible conocer qué es, dónde está y cuáles son sus funciones. Todos los músculos del cuerpo humano tienen su propia función, y cuando alguno de ellos no funciona correctamente, puede provocar consecuencias graves que desequilibren nuestra funcionalidad. […]

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Las causas de la contaminación marina

4 de agosto de 2022

La contaminación en el mar es un grave problema al que se tiene que enfrentar el mundo entero, y es necesario unir esfuerzos para intentar rebajarla lo máximo posible con el fin de eliminarla del todo. Es por ello, entre otras razones, por lo que se han creado los Objetivos de Desarrollo Sostenible, cuyo número […]

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Bebidas energéticas: efectos, riesgos y equivalentes naturales

1 de agosto de 2022

Las bebidas energéticas son cada vez más frecuentes en el mercado. Existen muchos tipos, variedades y cada vez son más las personas que las consumen y no solo adultos sino también niños, por lo que los expertos están empezando a analizar si son buenas o no para el organismo y cuáles son los riesgos para […]

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Soy hipertensa, ¿puedo quedarme embarazada?

27 de julio de 2022

Si deseas ser madre y estás intentando quedarte embarazada ¡felicidades! Estás a punto de dar un gran paso en tu vida y el cambio merecerá la pena, pero debes saber que hay determinadas enfermedades que pueden suponer un riesgo para ti o para el bebé. En este artículo abordaremos la relación entre la hipertensión y […]

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¿Qué es la demencia? Causas, tipos y tratamiento

27 de julio de 2022

Llega un momento en la vida de muchas personas en la que la demencia empieza a formar parte de sus vidas. Ya sea por la cercanía con un miembro de la familia, amigos o en uno mismo. Y es que la demencia es una de las enfermedades cerebrales más comunes actualmente. El proceso es largo, […]

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Frutas y verduras de temporada de verano

26 de julio de 2022

Las verduras y frutas de verano son de las más deliciosas de todo el año. Cada estación tiene las suyas propias, beneficiosas para el cuerpo, saludables y exquisitas, pero es en los meses de más sol y calor cuando la tierra da multitud de frutos, con una intensidad de colores y sabores sorprendentes que son […]

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Consejos para vacaciones en familia

25 de julio de 2022

Se acerca el verano y con él muchos planes de ocio con familia y amigos. Desde Aegon hemos desarrollado una guía con recomendaciones y consejos para disfrutar de las vacaciones de verano en familia de forma segura y divertida. Entre nuestros consejos incluimos ideas donde y cómo pasar estas vacaciones de verano con tu familia, […]

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Consejos para comer saludable y ahorrar en la compra

20 de julio de 2022

Al contrario de lo que se suele pensar, comer saludable y ahorrar en la comida con un presupuesto ajustado es totalmente posible. A continuación te enseñaremos cómo poder hacerlo. Normalmente la gente tiende a pensar que la comida sana es incompatible con presupuesto ajustado. De esta forma, se relaciona la mala alimentación con la falta […]

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Remedios para aliviar las agujetas

18 de julio de 2022

Las agujetas son buenas, en el sentido de que son una señal de que se han hecho trabajar los músculos que no están acostumbrados a hacerlo. Tener agujetas es algo que, a lo largo de nuestra vida, todos hemos tenido en alguna ocasión. Principalmente si no se está acostumbrado a hacer ejercicio de forma continua, […]

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