Listado de la etiqueta: alimentación

dolor de estomago

Guía completa sobre enfermedades alimenticias

Aegon
Las enfermedades alimenticias abarcan un conjunto de problemas de salud que pueden estar relacionados tanto con la forma en la que nos alimentamos como con la respuesta del organismo a ciertos alimentos. Desde los trastornos de la conducta…
verduras y hortalizas

Guía completa sobre verduras y hortalizas

Aegon
Las verduras y hortalizas son la base de una dieta equilibrada. Aportan fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades, mejoran la digestión y fortalecen el sistema inmunitario. Su variedad y versatilidad en…
filete de ternera

Guía completa sobre vitaminas, minerales y nutrientes

Aegon
El cuerpo humano necesita una amplia variedad de nutrientes esenciales para funcionar correctamente. Estos incluyen vitaminas, minerales, macronutrientes y otros compuestos que cumplen funciones vitales como producir energía, mantener el sistema…
bote chucrut

Chucrut: propiedades, beneficios y cómo prepararlo

Sara Santos Sánchez
El chucrut es un alimento fermentado muy habitual en las mesas de varios países centroeuropeos y que cada vez se encuentra con más frecuencia en las nuestras. Sus propiedades para la salud son muy interesantes por sus cualidades excepcionales…
cerezas

¿Cuáles son las propiedades y beneficios de las cerezas?

Sara Santos Sánchez
Las cerezas en un día soleado de principios de verano son un placer, ¿verdad? Realmente su temporada empieza a finales de mayo, tiene su pico en junio y dura hasta mediados de julio, cuando se encuentran las más tardías: las del Valle del…
pescado

Dieta y alimentos recomendados para el hipotiroidismo

Sara Santos Sánchez
El hipotiroidismo es una condición médica en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas, lo que acaba ralentizando la actividad del cuerpo. La alimentación en estos casos resulta crucial para el buen manejo de…
tabla con fuet

Recetas con fuet: ideas sencillas y nutritivas para tu día a día

Aegon
El fuet, además de ser un embutido muy apreciado en la gastronomía española, puede formar parte de recetas sabrosas y equilibradas si se consume con moderación y dentro de una dieta variada. Aunque su origen es humilde, el fuet ha evolucionado…
cucharas con suplementos alimenticios

Los mejores suplementos alimenticios para el verano: energía, hidratación y bienestar

Sara Santos Sánchez
¿Usas suplementos nutricionales en verano? Cuando suben las temperaturas generalmente pasamos más tiempo al sol, cambiamos nuestra rutina de alimentación y tenemos más riesgo de deshidratación, especialmente si hacemos deporte al aire…
Suplemento de bisglicinato de magnesio

Bisglicinato de magnesio: propiedades, beneficios y contraindicaciones

Alfredo Carpintero Angulo
El bisglicinato de magnesio es un compuesto con una alta biodisponibilidad de magnesio, elemento muy utilizado en los suplementos nutricionales debido a los beneficios que aporta a nuestra salud. El bisglicinato de magnesio presenta una buena…
pistachos pelados

Pistachos: origen, beneficios y propiedades nutricionales

Sara Santos Sánchez
¿Sabrías reconocer el fruto del alfóncigo? Así, con ese nombre quizá no lo ubiques fácilmente, pero si te digo que también se le conoce como pistachero ¡Ya no hay dudas! A lo largo de este artículo veremos qué son los pistachos, cual…