Listado de la etiqueta: alimentación

helado casero de chocolate

Cómo hacer helado casero: recetas deliciosas y saludables

Alfredo Carpintero Angulo
Para mucha gente poder disfrutar de un helado es un placer, pero no tiene por qué ser artificial, lleno de conservantes, aditivos y alto en kilocalorías. Para evitar estos aditivos y conservantes podemos hacer un helado casero, más saludable…
salsa saludable de tomate, queso y guacamole

¿Existen salsas saludables? Te contamos cuáles son fit

Sara Santos Sánchez
¿Existen salsas saludables? Te contamos cuáles son fit Las salsas han sido esenciales en la historia de la gastronomía. Se dice que no son simplemente una forma agradable de acompañar los platos, sino que tienen el poder ¡de transformarlos! De…
plato con torrijas, naranja y canela

Cómo hacer torrijas: receta tradicional, al horno y en freidora de aire

Sara Santos Sánchez
Si pensamos en los postres típicos de Semana Santa seguro que uno de los que primero se nos viene a la mente son ¡Las torrijas! Un dulce delicioso. En este artículo veremos cómo preparar una receta de torrijas infalible y lo mejor: adaptaremos…
Gases estomacales

Gases estomacales: causas, síntomas y remedios efectivos

Aegon
Casi todo el mundo, alguna vez en su vida, ha tenido gases estomacales. Y es que es un proceso natural del sistema digestivo. Pero hay quienes los tienen con más frecuencia que otros, lo que puede ocasionar malestar, dolor estomacal e incluso…
Mujer utilizando un tratamiento de colágeno para las arrugas

Colágeno: tipos, propiedades y cómo incluirlo en tu dieta

Eduardo Liaño
El colágeno es fundamental para cuidar de nuestra salud, de nuestra piel, huesos, ligamentos e incluso de los tejidos conectivos de nuestro cuerpo.  ¿Quieres conocer el precio del Seguro de Salud para ti y tu familia?Calcular ahora Es…

Citrato de magnesio: beneficios, propiedades y cómo tomarlo

Sara Santos Sánchez
¿Sabías que son más de trescientas las reacciones en el cuerpo humano en las que participa el magnesio? Se trata de un mineral fundamental para que nuestro organismo funcione a la perfección. Ahora bien ¿Por qué tomar citrato de magnesio? …
pepino partido en rodajas

Propiedades y beneficios del pepino: recetas, calorías y curiosidades

Alfredo Carpintero Angulo
El pepino es un vegetal que se usa mucho en dietas de adelgazamiento, dietas detox y aparece mucho en las redes sociales gracias a sus “milagrosas propiedades”. En este artículo hablaremos si es cierto su éxito en dietas. Este alimento…
Representación de la bacteria e.coli

Bacteria E. coli: síntomas, tratamiento y cómo evitar el contagio

Aegon
La infección por e.coli no es muy frecuente dado que, según la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, los últimos datos muestran que, en España, durante el año 2018 se notificaron 126 casos.  Las bajas infecciones…
mujer sentada en el sofá viendo la tv

Qué es el sedentarismo y qué consecuencias puede tener en tu salud

Alfredo Carpintero Angulo
En la era digital, donde la comodidad reina y las pantallas nos mantienen cautivos, el sedentarismo se ha convertido en una epidemia silenciosa con graves consecuencias para la salud.  Las estadísticas son alarmantes: la Organización…
alimentos para evitar la pérdida de memoria

Los mejores alimentos para mejorar la memoria y la concentración

Sara Santos Sánchez
¿Sabías qué cómo te alimentas tiene repercusión en cómo sientes? ¿Y que existen algunos alimentos que te ayudan a mejorar la memoria, la concentración y el rendimiento en el estudio? Una dieta saludable, pero sobre todo, densa…