Listado de la etiqueta: bienestar

Niño en el médico

Revisiones médicas antes de volver al colegio: ¿qué conviene revisar?

Aegon
La vuelta al cole no solo implica comprar material, recuperar horarios y preparar las nuevas rutinas. También puede ser un buen momento para comprobar que la salud del niño está correctamente controlada antes de comenzar otro curso,…
Dieta saludable

Menú Semanal para Colitis Ulcerosa: Dieta y Alimentos

Sara Santos Sánchez
La colitis ulcerosa es una enfermedad inflamatoria intestinal crónica que afecta al colon y que alterna periodos de actividad, conocidos como brotes, con fases de remisión. La alimentación no sustituye al tratamiento médico, pero puede…
Hombre tocándose la rodilla

Ejercicios eficaces para fortalecer las rodillas en casa

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Las rodillas soportan gran parte de las cargas que generamos al caminar, subir escaleras, correr o simplemente levantarnos de una silla. Cuando la musculatura que las rodea pierde fuerza, la articulación puede volverse menos estable y aumentar…
Electrocardiograma con forma de corazón

Pulsaciones normales por edad

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Las pulsaciones normales por edad son un indicador sencillo pero muy útil para conocer cómo está respondiendo el corazón en cada etapa de la vida. Aunque en la mayoría de los adultos una frecuencia cardíaca en reposo de entre 60 y 100…
Eclipse solar

¿Te duelen los ojos después del eclipse? Síntomas de la retinopatía solar

Aegon
Los eclipses solares son fenómenos astronómicos fascinantes, pero también pueden convertirse en un riesgo para la salud visual cuando se observan sin la protección adecuada. Cada vez que se produce uno, miles de personas buscan información…
Señor mayor riéndose

¿Qué es el certificado de fe de vida y estado? ¿Cómo se solicita?

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
El certificado de fe de vida y estado es un documento oficial expedido por el Registro Civil que acredita dos aspectos al mismo tiempo: que una persona está viva en la fecha de expedición y cuál es el estado civil que declara en ese momento.…
Taza de café

¿Es posible acelerar el metabolismo? Descúbrelo ahora

Alfredo Carpintero Angulo
Seguro que has oído alguna vez que ciertos alimentos o suplementos pueden acelerar el metabolismo y ayudarte a quemar más calorías. También es una de las preguntas más habituales en las consultas de nutrición, especialmente entre quienes…
Alimentos para bajar la glucosa

Alimentos que te ayudarán a bajar la glucosa

Sara Santos Sánchez
Muchas personas buscan alimentos para bajar la glucosa, pero conviene aclarar una idea importante: ningún alimento tiene la capacidad de reducir por sí solo los niveles de azúcar en sangre de forma inmediata. La glucosa depende de numerosos…
Alimentos fermentados en tarros

Alimentos fermentados: beneficios y ejemplos

Sara Santos Sánchez
Los alimentos fermentados han ganado popularidad en los últimos años gracias a su relación con la microbiota intestinal, la salud digestiva y una alimentación más variada. Sin embargo, lejos de ser una tendencia reciente, la fermentación…
Mujer pasando calor

Deshidratación: señales, riesgos y cómo actuar

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
La deshidratación aparece cuando el cuerpo pierde más líquido del que ingiere y deja de tener el agua necesaria para funcionar con normalidad. Aunque suele asociarse al calor o al ejercicio físico, también puede producirse por vómitos,…