La atención: qué es, tipos y test
mujer prestando atención dividida entre varias tareas
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mujer representando actitud positiva ante el cáncer
Conoce qué es el edadismo, como esta forma de marginación a los mayores afecta en su día a día y las distintas formas para combatirlo
La calidad del sueño es fundamental, incluso por encima de la cantidad, para conseguir un descanso necesario. Explicamos como se mide y los puntos clave que lo definen.
La niebla mental es un término que se utiliza para describir un estado de confusión o falta de claridad mental. Es como si tu mente estuviera nublada, lo que dificulta la concentración, la toma de decisiones y el pensamiento claro. Las personas que experimentan niebla mental a menudo se sienten desconectadas de sus pensamientos y […]
¿Sabes qué son las pseudoterapias? Hay que decir que el debate entorno a ellas ha sido y continúa siendo intenso. En el objetivo de vivir más con mejor salud, muchas personas han elegido terapias alternativas que, en muchos casos, son poco eficaces, o, directamente ineficaces, según parece. Sin embargo, todas estas terapias o pseudoterapias tienen […]
Conoce qué es el té matcha, como realizarlo, sus beneficios, la mejor forma para adelgazar y también qué precauciones hay que tomar
La dopamina es un neurotransmisor que desempeña un papel importante en el sistema nervioso central. Es una sustancia química que actúa como mensajera entre las células nerviosas o neuronas. La dopamina se produce en varias regiones del cerebro, incluyendo la sustancia negra y el área tegmental ventral. Estas áreas son responsables de regular el movimiento, […]
Cómo practicar yoga para principiantes, cuáles son los consejos más básicos y las posturas recomendadas
Los diferentes tipos de té que existen son muchísimos y todos ellos proporcionan multitud de propiedades y beneficios al organismo que, de forma natural, podemos consumir. La historia del té se remonta a miles de años de anterioridad en China, Japón y la India y, poco a poco, se ha ido extendiendo a lo largo […]
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