Listado de la etiqueta: bienestar

Compensación por retraso de vuelo, ¿cómo se solicita?
Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
La compensación por retraso de vuelo es un derecho de los pasajeros, conoce cuándo se puede pedir, su cuantía y cómo tramitarla

La importancia del estiramiento piramidal
Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce el estiramiento piramidal, cómo realizarlo, que ejercicios se puede realizar sentado o tumbado y cómo ayuda a las dolencias del nervio piramidal

La astenia primaveral: o por qué estoy cansado en primavera
Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
El cansancio en primavwra o astenia primaveral nos afecta anímica y físicamente, conoce sus causas, síntomas y como combatirlo

La Lista Robinson: qué es y cómo apuntarse
Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Qué es la lista robinson, como hay que apuntarse, qué datos incluir, que beneficios tiene y qué pasa si hay incumplimiento

La aerofobia o el miedo a volar
Natalia Lorenzo
La aerofobia, también conocida como el miedo a volar o fobia a los aviones, es un tipo de fobia específica caracterizada por un temor intenso y persistente a viajar en avión. La causa de la aerofobia puede variar de una persona a otra…

¿Qué es el síndrome del abuelo esclavo? Todo sobre el cuidado de los nietos
Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce qué es el síndrome del abuelo esclavo, en qué consiste y cómo cuidar a los nietos de forma equilibrada para conseguir solo ventajas

La atención: qué es, tipos y test
Natalia Lorenzo
mujer prestando atención dividida entre varias tareas

Beneficios de la actitud positiva ante la enfermedad
Natalia Lorenzo
mujer representando actitud positiva ante el cáncer

El edadismo: qué es, cómo se manifiesta, entre otros
Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce qué es el edadismo, como esta forma de marginación a los mayores afecta en su día a día y las distintas formas para combatirlo

¿Cómo medir y mejorar la calidad del sueño?
Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
La calidad del sueño es fundamental, incluso por encima de la cantidad, para conseguir un descanso necesario. Explicamos como se mide y los puntos clave que lo definen.