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¿Cómo mejorar la salud? Cambios que poner en marcha
Con el arranque de un nuevo año llega la lista de buenos propósitos,…

Pros y contras de dormir con tu perro
“Todos los hombres son dioses para su perro.
Por eso…

Entrenamientos funcionales: cómo son y cuáles son sus ventajas
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Beneficios de los estiramientos
Los estiramientos son un gran aliado, tanto de una buena práctica…

11 de febrero: Jornada Mundial del Enfermo
“No
hay nada que favorezca más a un enfermo que el ser curado…

La podología: Qué es y por qué es importante en un seguro de salud
No hay cobertura en un seguro de salud que pueda considerarse…

Blue Monday: ¿Qué es y cómo me afecta?
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“Aunque el mundo está lleno de sufrimiento,
también…

Entrenamiento de intervalos: ¿Qué son y cuándo son recomendables?
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Ejercicios para sacar partido del fitball
Utilizar una fitball puede ser muy buena idea a la hora de practicar…

¿Haces ejercicios de alto impacto? Deberías sumar ejercicios Kegel a tu rutina
La práctica de ejercicio de manera habitual es básica para…