Listado de la etiqueta: bienestar
![](https://blog.aegon.es/wp-content/uploads/2022/10/envejecimiento-activo-495x400.jpg)
El envejecimiento activo: ideas que prolongarán nuestra vida
Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Qué es el envejecimiento activo, cuáles son sus puntos fundamentales, qué actividades conlleva y sus beneficios
![hombre agotado por un sobreentrenamiento](https://blog.aegon.es/wp-content/uploads/2022/10/sobreentrenamiento-495x400.jpg)
Sobreentrenamientos: síntomas, recuperación y cómo evitarlos
Aegon
No respetar los límites de nuestro propio cuerpo acaba provocando muchos más problemas de los que somos conscientes, ya sea en nuestro día a día o en nuestras horas de dedicación al deporte. El sobreentrenamiento, por ejemplo, es uno de…
![tratamiento de fisioterapia con electrodos en la espalda](https://blog.aegon.es/wp-content/uploads/2022/10/fisioterapia-electrodos-495x400.jpg)
Fisioterapia con el método Indiba: efectos y contraindicaciones
Aegon
La fisioterapia con Indiba fue creada y patentada en el año 1983 por el ingeniero Josep Calbet, en Barcelona, con el objetivo de poder aplicar este método en diferentes especialidades médicas para conseguir mejorar el bienestar de las personas…
![set de grabación de las entrevistas de cariñoterapia con sentido](https://blog.aegon.es/wp-content/uploads/2022/10/carinoterapia-con-sentido-495x400.png)
Cariñoterapia con sentido o cómo tomar consciencia para trabajar nuestra salud mental
Aegon
Tras el éxito que tuvo el año pasado nuestro programa “Charlas con Cariñoterapia”, desde Aegon queremos dar un paso más allá y continuar trabajando en lo importante que es tomar consciencia de nuestra salud y de cómo nos sentimos.…
![pareja que muestra la complicidad que se crea al sonreír](https://blog.aegon.es/wp-content/uploads/2022/09/sonreir-495x400.png)
Tenemos motivos para sonreír: los beneficios de ir con una sonrisa por delante
Natalia Lorenzo
Sonreír tiene numerosos beneficios sobre nuestra salud, nuestra manera de afrontar la vida y en la relación con las personas que nos rodean. Utilizar nuestra sonrisa como herramienta para levantar nuestro propio ánimo, inspirar seguridad,…
![metodo montessori](https://blog.aegon.es/wp-content/uploads/2022/09/metodo-montessori-495x400.jpg)
¿En qué se basa el Método Montessori?
Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Qué es el método montessori, cuál es su origen, qué medios se necesitan para aplicar y cómo se aplica
![síndrome postvacacional](https://blog.aegon.es/wp-content/uploads/2022/08/sindrome-postvacacional-495x400.jpg)
Cómo superar el síndrome postvacacional y volver con ganas a la rutina
Aegon
El síndrome postvacacional es real. Y aunque se puedan tomar medidas para superarlo, no podemos evitar que, en ocasiones, nos afecte. Imagina la situación: acabas de vivir unas vacaciones maravillosas, relajantes, en familia, con los amigos,…
![vigorexia](https://blog.aegon.es/wp-content/uploads/2022/08/vigorexia-495x400.jpg)
La vigorexia o disformia muscular: la obsesión por el gimnasio
Aegon
Los abusos son siempre malos y un buen ejemplo de ello es la vigorexia. El trastorno de la imagen no atañe solo a la anorexia, en el que la imagen distorsionada de uno mismo lleva a evitar el consumo de alimentos y la delgadez extrema. En…
![cómo desconectar del trabajo](https://blog.aegon.es/wp-content/uploads/2022/06/como-desconectar-del-trabajo-495x400.png)
Consejos para desconectar del trabajo
Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce cómo desconectar del trabajo, qué tienes que hacer para romper la rutina diaria y todas sus ventajas
![Ácido Láctico](https://blog.aegon.es/wp-content/uploads/2022/05/Acido-láctico-495x400.jpg)
El ácido láctico y el rendimiento deportivo
Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce qué es el ácido láctico, por qué se produce, qué efectos tiene y qué se puede hacer para que afecte menos a nuestro rendimiento