Listado de la etiqueta: bienestar

campo de trigo con un fondo de cielo despejado

¿Cómo mejorar la salud? Cambios que poner en marcha

Con el arranque de un nuevo año llega la lista de buenos propósitos,…
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Pros y contras de dormir con tu perro

 “Todos los hombres son dioses para su perro. Por eso…
Mujer realiza un entrenamiento funcional con barras

Entrenamientos funcionales: cómo son y cuáles son sus ventajas

El entrenamiento funcional lleva poniéndose en práctica hace…
doctor revisando si su paciente tiene la tensión alta

¿Tienes la presión alta? ¡Practica ejercicio!

Tener la presión arterial alta y no realizar suficiente ejercicio,…
Hombre joven realizando estiramientos

Estiramientos. Por qué son más importantes de lo que piensas

Los estiramientos son un gran aliado, tanto de una buena práctica deportiva…
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11 de febrero: Jornada Mundial del Enfermo

“No hay nada que favorezca más a un enfermo que el ser curado…
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Blue Monday: ¿Qué es y cómo me afecta?

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 “Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también…
zapatillas de deporte ideales para entrenamiento de intervalos

Entrenamiento de intervalos: ¿Qué son y cuándo son recomendables?

Hoy en día existen multitud de rutinas y métodos de entrenamiento,…
Silueta de una mujer realizando ejercicios con un fitball sobre un fondo blanco

Ejercicios para sacar partido del fitball

Utilizar una fitball puede ser muy buena idea a la hora de practicar…
Hacer ejercicio en ayunas

¿Haces ejercicios de alto impacto? Deberías sumar ejercicios Kegel a tu rutina

La práctica de ejercicio de manera habitual es básica para…