Listado de la etiqueta: deporte

Rutinas full body para hacer en casa
José Trecet
Quién más y quien menos es consciente de la importancia de hacer ejercicio y estar en forma. El problema para muchos es la falta de tiempo en un día a día lleno de actividades. ¿Y si no tuvieses que ir al gimnasio para ejercitarte? Hay…

Beneficios de la bicicleta para la salud
Aegon
“La vida es como montar en bicicleta. Si quieres mantener el equilibrio tienes que seguir avanzando”. Albert Einstein ¿Quieres conocer el precio del Seguro de Salud para ti y tu familia?Calcular ahora > El Día Mundial de la Bicicleta…

¿Por qué el deporte alarga la vida?
Aegon
No es ningún secreto, el deporte alarga la vida. El primer consejo que dan todos los médicos y nutricionistas a las personas que quieren bajar de peso es el de practicar ejercicio moderado. Esto también aplica a todas las personas que quieren…

Los mejores deportes para niños de 3 a 12 años
Aegon
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La actividad física es una buena costumbre que ha de comenzar desde los primeros años de vida. Sin embargo, en edades tempranas hay que establecer cierta progresión a la hora de introducir la práctica deportiva. Hoy queremos hablar de los…

Deporte y nutrición: cómo practicar un deporte con la energía que necesita tu cuerpo
Aegon
La nutrición deportiva es un campo que se encuentra actualmente en pleno auge debido al actual incremento de la población sensibilizada con respecto a los beneficios que conlleva, al cuidado de la imagen y a la creciente afición por deportes…

Los beneficios del deporte sobre el cerebro
Eduardo Liaño
¿Sabes hasta qué punto es importante la relación entre cerebro y deporte? Están sobradamente demostrados los beneficios que produce el ejercicio físico sobre nuestra salud. Se obtienen beneficios a nivel cardiovascular, respiratorio y…