Listado de la etiqueta: dieta

La dieta antiinflamatoria es avalada por multitud de estudios

Dieta antiinflamatoria ¡Cuídate con ella!

Deva Camino Monteserín
Cuando me propusieron escribir este artículo sobre la dieta antiinflamatoria pensé ¡Qué gran oportunidad para divulgar una forma tan sencilla de cuidarse! Y es que aunque las dietas antiinflamatorias son muy estudiadas para determinadas…
Lo que de verdad engordan los alimentos light y cero calorías

Alimentos light: todo lo que debes saber

Deva Camino Monteserín
La moda de los alimentos light parece no tener fin, y es que en una sociedad donde los problemas de sobrepeso y la preocupación por la imagen corporal va en aumento, todo lo que nos suene a ligero tiene su espacio. El problema es que los alimentos…
alimentos ultraprocesados

Alimentos ultraprocesados ¿Cuáles son y por qué son tan dañinos?

Deva Camino Monteserín
Reconocer a los alimentos ultraprocesados no siempre es sencillo, y como consumirlos es muy poco recomendable, nos hemos decidido a escribir este artículo para que aprendas a identificarlos y a evitarlos, porque lo cierto es que no hay alimentos…
Zumos detox

Detox: una dieta con peligros insospechados

Deva Camino Monteserín
Cuando comenzamos a hablar sobre hacer una artículo respecto a la dieta detox pensé “Esto da para una tesis doctoral ¿Por dónde empiezo?” Siendo alimentación detox quizás debería hablar de los nutrientes que nos ayudan a depurarnos,…
ejemplo de plato en una dieta cetogenica

Dieta cetogénica: beneficios y peligros

Deva Camino Monteserín
La dieta cetogénica, también conocida como dieta “keto” ha vuelto a ponerse de moda, y no es de extrañar, ya que se ha constatado que es una estrategia dietética  útil para perder peso en muchas personas, pero… ¿Es peligrosa? Antes…
alimentos que forman parte de una dieta depurativa

Dieta depurativa ¿Qué es y cuál es la mejor?

Aegon
Una dieta depurativa es aquella que nos ayuda a limpiar nuestro cuerpo de todas aquellas sustancias que le resulten extrañas, estableciendo un equilibrio corporal. Por ello, en una dieta depurativa, también conocida como dieta desintoxicante…
Si quieres adelgazar, haz dieta en grupo

Si quieres adelgazar, haz dieta en grupo

Aegon
El sobrepeso y la obesidad son problemas serios que requieren de mucha voluntad para ser subsanados. Para aquellas personas a quienes les cuesta hacer dieta en solitario, la dieta en grupo puede ser una opción. ¿Cuál es el origen de la…
madre abrazada por su bebé lactante

¿Puedo hacer dieta y adelgazar durante la lactancia? ¿Cómo?

Aegon
¿Es posible adelgazar en la lactancia? Como muchas futuras mamás temen y algunas que han sido mamás ya han experimentado, durante el embarazo es frecuente aumentar de peso más de lo previsto y recomendable. Lo habitual durante un embarazo…
Hombre utilizando una cinta métrica para medir su barriga

¿Es posible adelgazar sólo de la tripa? ¿O de las piernas?

Aegon
Uno de los mitos más extendidos es la posibilidad de perder grasa en puntos concretos del cuerpo. Sin embargo, ya te adelantamos que esto tiene poco de real. Es cierto que el cuerpo humano tiende a acumular exceso de grasa en puntos concretos de…