Listado de la etiqueta: dieta

frutas y verduras de septiembre

Frutas y verduras de temporada en septiembre

Aegon
Consumir alimentos de temporada es sano, saludable, sostenible y económico. Las frutas y verduras de septiembre marcan el final de los productos de temporada de verano y dan paso al otoño y, eso significa, que el contenido de nuestra nevera…
los radicales libres tienen un efecto sobre la piel

¿Qué son los radicales libres?

Aegon
Los radicales libres están muy ligados a la salud de las personas y a la vitalidad de la dermis. Estas moléculas están relacionadas con el aumento de posibilidades de la aparición de cáncer y de otras enfermedades. Por ello, es importante…
ideas de dieta para adelgazar

Dietas para adelgazar y dietas milagro: cómo adelgazar comiendo sano

Deva Camino Monteserín
Cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene la alimentación en nuestra vida y tener un peso adecuado, pero a menudo la falta de tiempo y el esfuerzo inicial que supone un cambio de hábitos, hace que pospongamos iniciar una…
rutina de ejercicios para adelgazar

¿Cómo adelgazar? Ejercicios y rutinas para perder peso

Aegon
A la vista del fin del verano, de las vacaciones, del descanso y de las salidas con licencia para comer y beber con despreocupación, es probable que se avecine la idea de cómo perder los kilos de más cogidos en este periodo y retomar o iniciar,…
tipos de dietas

¿Qué tipos de dietas hay?

Deva Camino Monteserín
los tipos de dietas para bajar de peso pueden ser saludables o no
hombre se pesa tras ayuno intermitente

Ayuno intermitente ¿Cómo funciona? ¿Es saludable?

Deva Camino Monteserín
Te estoy hablando del ayuno intermitente  y su origen, pero ¿Empiezo mejor contándote exactamente lo que significa verdad? Vamos a ello. El ayuno intermitente ha pasado de considerarse una moda de famosas, a una herramienta verdaderamente…
bajar peso

¿Cómo bajar de peso? Ejercicios, consejos y recomendaciones

Aegon
Cómo bajar peso equilibrando ejercicio y dieta
en un menu de dieta blanda se incluye pescado blanco

Dieta blanda: qué es, qué comer y menú

Deva Camino Monteserín
La dieta blanda es a menudo recomendada por los médicos o los nutricionistas para mejorar algunas patologías digestivas, especialmente la gastroenteritis y la gastritis pero ¿qué es una dieta blanda exactamente? Pues enseguida te lo vamos…
La dieta para la diabetes es fundamental

Dieta para la diabetes: Todo lo que debes saber

Deva Camino Monteserín
La diabetes está aumentando desde años en toda Europa, y no es de extrañar pues el incremento del consumo de glúcidos simples, como el azúcar, y el sedentarismo, favorecen su desarrollo. Por eso hoy queremos contarte todo lo que necesitas…
dieta menopausia

Dieta para la menopausia: qué comer para no engordar y estar más sana

Deva Camino Monteserín
Muchas mujeres no se preocupan de su alimentación hasta que llega la menopausia. Entonces comienzan a darse cuenta de que su cuerpo está cambiando; incluso de que el cansancio y la apatía van en aumento, y que necesitan una nueva dieta para…