Listado de la etiqueta: dieta
Frutas y verduras de temporada en septiembre
Aegon
Consumir alimentos de temporada es sano, saludable, sostenible y económico. Las frutas y verduras de septiembre marcan el final de los productos de temporada de verano y dan paso al otoño y, eso significa, que el contenido de nuestra nevera…
¿Qué son los radicales libres?
Aegon
Los radicales libres están muy ligados a la salud de las personas y a la vitalidad de la dermis. Estas moléculas están relacionadas con el aumento de posibilidades de la aparición de cáncer y de otras enfermedades. Por ello, es importante…
Dietas para adelgazar y dietas milagro: cómo adelgazar comiendo sano
Deva Camino Monteserín
Cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene la alimentación en nuestra vida y tener un peso adecuado, pero a menudo la falta de tiempo y el esfuerzo inicial que supone un cambio de hábitos, hace que pospongamos iniciar una…
¿Cómo adelgazar? Ejercicios y rutinas para perder peso
Aegon
A la vista del fin del verano, de las vacaciones, del descanso y de las salidas con licencia para comer y beber con despreocupación, es probable que se avecine la idea de cómo perder los kilos de más cogidos en este periodo y retomar o iniciar,…
¿Qué tipos de dietas hay?
Deva Camino Monteserín
los tipos de dietas para bajar de peso pueden ser saludables o no
Ayuno intermitente ¿Cómo funciona? ¿Es saludable?
Deva Camino Monteserín
Te estoy hablando del ayuno intermitente y su origen, pero ¿Empiezo mejor contándote exactamente lo que significa verdad? Vamos a ello. El ayuno intermitente ha pasado de considerarse una moda de famosas, a una herramienta verdaderamente…
¿Cómo bajar de peso? Ejercicios, consejos y recomendaciones
Aegon
Cómo bajar peso equilibrando ejercicio y dieta
Dieta blanda: qué es, qué comer y menú
Deva Camino Monteserín
La dieta blanda es a menudo recomendada por los médicos o los nutricionistas para mejorar algunas patologías digestivas, especialmente la gastroenteritis y la gastritis pero ¿qué es una dieta blanda exactamente? Pues enseguida te lo vamos…
Dieta para la diabetes: Todo lo que debes saber
Deva Camino Monteserín
La diabetes está aumentando desde años en toda Europa, y no es de extrañar pues el incremento del consumo de glúcidos simples, como el azúcar, y el sedentarismo, favorecen su desarrollo. Por eso hoy queremos contarte todo lo que necesitas…
Dieta para la menopausia: qué comer para no engordar y estar más sana
Deva Camino Monteserín
Muchas mujeres no se preocupan de su alimentación hasta que llega la menopausia. Entonces comienzan a darse cuenta de que su cuerpo está cambiando; incluso de que el cansancio y la apatía van en aumento, y que necesitan una nueva dieta para…