Listado de la etiqueta: hábitos saludables

ejercicios para mejorar la vista cansada

Ejercicios que te ayudarán a prevenir y mejorar la vista cansada

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La salud ocular es muy importante. En los últimos años los avances en esta área han sido espectaculares, como el uso de microbots oculares para curar los ojos desde dentro. Pero hay problemas oculares que, sin ser tan graves, también merecen…
dientes y bocas

¿Cómo cuidar los dientes? 10 consejos y recomendaciones

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La salud bucodental es imprescindible para poder mantener una vida sana, feliz y normal. Además de problemas estéticos como los dientes amarillos, que muchas personas tratan erróneamente con blanqueamientos caseros, son muchas las enfermedades…
mujer en actitud relajada y bebiendo una infusion como uno de los habitos de vida saludable

Cómo nos influyen unos hábitos de vida saludable

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Comer una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, mantener un peso corporal saludable, no beber demasiado alcohol y no fumar, son hábitos de vida saludable que pueden ayudarnos a aumentar los años vividos sin padecer diabetes de tipo…
recetas saludables con huevo

Las 6 mejores recetas con huevo saludables, rápidas y fáciles

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El huevo es uno de los alimentos esenciales para nuestra dieta. Existen muchos mitos y leyendas entorno a él, pero lo cierto es que es muy recomendable consumir huevo por su alto contenido nutritivo. Además, contiene vitaminas A, D, E, B12,…
Mujer siendo intervenida por un dentista

Alimentos que dañan tus dientes y que te pueden costar un dineral a largo plazo

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Nuestros dientes son una parte muy importante del cuerpo. Mantenerlos sanos y cuidados es fundamental. Está demostrado que una de las principales causas de sufrir dolor o molestias en nuestros dientes se debe a una mala salud bucodental.…
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Recaída al dejar de fumar: Los trucos para evitarla

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El 31 de mayo es el Día Mundial Sin Tabaco. Este evento fue creado por la Organización Mundial de la Salud (OMS)  y cada año se organizan campañas con el objetivo de concienciar sobre los efectos nocivos y letales del consumo y la exposición…
doctora midiendo la glucosa de paciente de diabetes tipo 2

Cómo prevenir la diabetes tipo 2

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La diabetes tipo 2 es la diabetes más frecuente. En torno a un 90% de las personas afectadas por la diabetes, sufren diabetes mellitus tipo 2 y su incidencia ha aumentado en los últimos años. Un estilo de vida cada vez más sedentario y…
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¿Cuáles son los efectos negativos de las drogas sobre la salud?

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 “Mi época en las drogas fue cuando yo no tenía esperanza, y cuando una persona está en las drogas es más difícil encontrar esperanza”. John Lennon. El 26 de junio es el Día Mundial contra la Droga. Según la OMS una droga…