Listado de la etiqueta: salud mental

emociones en los niños

¿Cómo trabajar las emociones en los niños?

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce qué es la inteligencia emocional y como influye en el desarrollo personal trabajar las emociones en niños
autoestima en niños

Autoestima en niños: 5 actividades para trabajarla

Deva Camino Monteserín
La autoestima en niños hace referencia al valor que los pequeños se dan así mismos, que en buena medida viene determinada por su percepción de sentirse capaces, queridos y aceptados. En una sociedad especialmente competitiva y exigente,…
como quitar hipo

¿Qué es la tripofobia?

Alvar Ocano
Según la Universidad Internacional de Valencia, ‘las fobias son miedos irracionales a determinados objetos, personas, animales o situaciones’. Por norma general, es en la infancia o adolescencia cuando las fobias se desarrollan, aunque…
meditación para principiantes

Meditación guiada: qué es y cómo empezar

Aegon
Estrés, ansiedad o problemas para dormir bien han crecido este último año. El yoga y/o la meditación guiada son dos fórmulas para combatirlas. Meditar puede servir a relajarte si no lo consigues habitualmente, pero también a mejorar…
sesión de coaching

Coaching: qué es, para qué sirve esta disciplina y tipos de coaching

Aegon
El coaching es una disciplina que permite incrementar el potencial de una persona, su desarrollo personal, para encaminarle hacia el objetivo que quiere lograr. Este logro se hace a través del rol de coach, una figura capacitada para ayudar…
resiliencia

¿Qué es la resiliencia y cómo puede ayudarte?

Aegon
La resiliencia es un término poco utilizado entre la población general pero con mucho peso en el mundo científico y empresarial. Es muy usado en diferentes disciplinas, desde el sector de la metalurgia, la ingeniería, la osteología, la…
trastorno bipolar

Trastorno bipolar: descubre sus síntomas y cómo se trata

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Qué es el trastorno bipolar, como detectarlo y tratarlo
Hombre con las manos en la cabeza posible víctima de un trastorno

Trastorno obsesivo-compulsivo: Causas, síntomas, test, tratamiento y más

Deva Camino Monteserín
El trastorno obsesivo-compulsivo, muy conocido por  sus siglas como TOC, es uno de los trastornos mentales más frecuentes en nuestro país. Su desencadenante puede ser un fuerte estrés, pero se sabe también que los factores genéticos,…
la baja autoestima es uno de los sintomas de la depresion

Síntomas de la depresión: aprende a identificarla

Deva Camino Monteserín
En una sociedad en la que las prisas y el estrés son compañeros habituales, es lógico que trastornos como la depresión no dejen de aumentar. Según los datos de la Organización Mundial de la Salud, su prevalencia ha ascendido tanto en…
Mujer se lleva las manos hacia sus oídos señal de que le molesta el ruido

¿Cómo nos afecta el ruido?

Aegon
¿Alguna vez te has planteado cómo nos afecta el ruido? El ruido es sin duda uno de los factores ambientales que más afectan a nuestra salud, muy por encima de otros tan relevantes como puede ser la luz. Mientras que esta última se puede…