¿Cuáles son los requisitos para donar sangre?

brazo con tirita que simula una reciente donación de sangre

El 14 de junio es el Día Mundial del Donante de Sangre. En España se salvan multitud de vidas gracias a este acto altruista, voluntario y responsable. Por eso, el objetivo de nuestro artículo de hoy es es repasar cuáles son los principales requisitos para donar sangre. Hacerlo te permitirá engrosar una estadísticas que a día de hoy son claras: el número de donaciones de sangre en nuestro país se ha estabilizado en los últimos años, habiendo disminuido con respecto al 2011. Por ello te animamos a realizar este acto voluntario que salva diariamente a mucha gente.

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Requisitos para donar sangre

Aunque, como ya mencionamos, antes de que nos decidamos a hacerlo, es importante que estemos seguros de que cumplimos con todos los requisitos para donar sangre:

  • Ser mayor de 18 años.
  • Pesar más de 50 kg.
  • No padecer ni haber padecido enfermedades trasmisibles por vía sanguínea: paludismo, SIDA, hepatitis B o C o tumores.
  • No estar en ayunas.
  • Las mujeres pueden donar hasta un máximo de 3 veces por año.
  • No haber donado en las últimas 8 semanas.
  • Pasar un pequeño reconocimiento médico que incluye: toma de tensión arterial, determinación del nivel de hemoglobina, cuestionario con preguntas sobre tu salud.
  • Llevar tu DNI, pasaporte o tarjeta de residencia.

Exclusiones temporales para donar sangre

Existen además ciertas restricciones temporales que debes tener en cuenta:

  • Si has tomado antibióticos tendrás que esperar una semana para donar sangre. Con otros medicamentos como Proscar, Propacia o Proacutan 1 mes.
  • Si has sufrido alguna infección debes esperar 1 semana desde que no tienes síntomas.
  • Con Anemia, 4 meses desde que se superó.
  • En cirugías menores (odontológicas o dermatológica), 1 semana.
  • En endoscopias o cirugías mayores el plazo para la donación de sangre se extiende a 4 meses.
  • En contra de muchos mitos, puedes donar con tatuajes o piecings, pero debes esperar 4 meses.
  • En caso de embarazo, 6 meses después del parto.
  • Si viajas al extranjero, como norma general, debes esperar 28 días, periodo que se puede alargar en países con enfermedades endémicas.
donar sangre

Otros requisitos: donar sangre y coronavirus

La situación de pandemia por coronavirus y el avance de la vacunación también conlleva requisitos adicionales para los donantes de sangre:

  • Si has estado en contacto con algún paciente con Covid-19 en los últimos 15 días o tienes síntomas no acudas a donar.
  • Si has sido diagnosticado de Covid-19 no puedes donar hasta que transcurran 28 días desde la desaparición de síntomas o 14 días tras una PCR negativa.
  • Si has sido vacunado es recomendable que esperes 48 horas a no ser que hayas tenido alguna reacción como fiebre. En este caso espera 14 días.

Sí puedes donar en estas situaciones

Por el contrario, hay ciertas creencias falsas sobre la posibilidad de donar sangre. En todos estos casos sí es posible ser donante de sangre:

  • Tener alergias.
  • Tomar medicamentos comunes como paracetamol, ibuprofeno o aspirina o contra el colesterol.
  • Uso de anticonceptivos orales.
  • Haber pasado la Hepatitis A, al no transmitirse por vía sanguínea.
  • Estar en periodo de menstruación.
  • Ser celiaco.

¿Cómo donar sangre?

Para hacerse donante tan sólo tienes que acudir a los puntos de donación de sangre de tu municipio o comunidad autónoma.

Para ello, puedes consultar en Internet los puntos que habilita la Consejería de Sanidad tanto móviles, como fijos (hospitales públicos, centros de donación) y otros centros colaboradores.

Además, la Cruz Roja dispone de unidades móviles que se sitúan en diferentes puntos en los que hay cierta afluencia de gente, y los hospitales privados disponen de unidades propias para realizar las donaciones.

Los requisitos para donar sangre son sencillos y también es el proceso que se debe llevar a cabo antes, durante y después.

Antes de la donación

  • No debes estar en ayunas.
  • Debes no haber consumido alcohol en las horas anteriores.
  • Tienes que pasar por un reconocimiento médico que se realiza en el punto de donación al que acudas.
  • Has de completar un cuestionario con preguntas acerca de tu filiación y estado de salud.

Durante la donación

  • El proceso suele durar de media 20 minutos. La bolsa de sangre se llena en aproximadamente 10 minutos.
  • La donación de sangre de una bolsa de 450 cc se realiza con una punción similar a la de un análisis de sangre.
  • Se realiza extracción de tubos para el análisis de la sangre: determinación del grupo sanguíneo, serología de SIDA, sífilis, Hepatitis B y C, y recuento de células sanguíneas.

¿Qué hacer después de donar sangre?

Tan importante es que cumplas con los requisitos para donar sangre, como que sigas estas pautas tras la donación:

  • Ejercer presión en el lugar de la punción durante unos minutos para evitar la aparición de un hematoma.
  • Reposo y reposición de líquidos: durante las siguientes 24 horas se recomienda ingerir abundante líquido.
  • No consumir alcohol ni fumar.
  • Evitar la exposición a temperaturas elevadas.
  • No realizar ejercicio físico intenso.
  • Evitar utilizar vehículos pesados.
donación de sangre

El carné de donante de sangre

El resultado del análisis que te hayan realizado a la hora de donar sangre se enviará al domicilio del donante.

En en caso de ser la primera vez que dona se le enviará el carné de donante de sangre el cual además se puede descargar de forma digital en PDF en la mayoría de las comunidades autónomas.

El carné no es requisito para donar, solo tienes que identificarte con el DNI, pero sirve para identificarte como tal además de proporcionar información:

  • Grupo sanguíneo.
  • Factor RH.
  • Registro de las donaciones de sangre realizadas.

Donación de sangre por aféresis

Existe un tipo especial de donación de sangre que la extracción automatizada o aféresis.

Este tipo de donación de sangre permite solo seleccionar una parte de los componentes sanguíneos, como son los glóbulos rojos, plasma o la más frecuente, la de las plaquetas.

Gracias a la aféresis con una sola donación de sangre se obtienen tantas plaquetas como cinco donaciones. Todo ello con una mayor calidad y seguridad para los pacientes,que necesitan de este tipo de donaciones.

¿Para qué se usa la aféresis?

Los derivados sanguíneos resultantes de la donación de sangre por aféresis se destinan a:

  • Enfermos de con cáncer y leucemia.
  • Pacientes con anemia aplásica.
  • Personas transplantadas.
  • Pacientes que reciben tratamiento con quimioterapia o radioterapia.

En todos estos casos el volumen de plaquetas se reduce y, por tanto, necesitan transfusiones de este tipo para recuperarlas.

¿Cómo se realiza este tipo de donación?

A diferencia de una donación normal, en la aféresis interviene una máquina que está conectada en circuito cerrado con la vena del donante de sangre.

Este circuito permite que todos los componentes de la sangre que no se van a utilizar regresen al donante.

La mayor diferencia con la donación de sangre normal es su duración, ya que se prolonga algo más, hasta unos 60 minutos.

Eso sí, hay algunos requisitos adicionales. Si se va a donar por aféresis no puedes haber tomado ibuprofeno, paracetamol o aspirina ni productos que contengan ácido acetil salicílico durante los cinco días previos a la donación.

persona tumbada en una camilla a la que le están sacando sangre

¿Cuáles son los beneficios de donar sangre?

Ahora que ya conoces los requisitos para donar sangre, te diremos que este acto altruista también conlleva múltiples beneficios:

  1. Mejora el flujo sanguíneo: ser donante nos ayuda a evitar la hipercoagulación y que así nuestra sangre fluya con más facilidad.
  2. Equilibra los niveles de hierro en nuestro organismo: Cuando donamos sangre, perdemos aproximadamente un cuarto de gramo de hierro por cada unidad de sangre donada. Esto a veces puede ser beneficioso, sobre todo en los casos de tener exceso de éste.
  3. Los que donan sangre por razones altruistas viven una media de más años que el resto: esto se debe al carácter psicológico que tienen las acciones altruistas en nosotros, más que por razones médicas.
  4. Nos informa de nuestra salud: al realizarnos una pequeña revisión médica, nos puede servir como forma de controlar nuestro estado de salud pudiendo descartar enfermedades como la hepatitis, VIH y sífilis.
  5. Rejuvenece el organismo: el cuerpo, al detectar un descenso del nivel de sangre, genera células nuevas, renovando así este fluido.

¿Dónde se puede donar sangre?

Para hacerse donante tan sólo tienes que acudir a los puntos de donación de sangre de tu municipio. Para ello, puedes consultar en Internet los puntos que habilita la Consejería de Sanidad en cada Comunidad tanto móviles, como fijos (hospitales públicos) y otros centros colaboradores. Además la Cruz Roja dispone de unidades móviles que se sitúan en diferentes puntos en los que hay cierta afluencia de gente, y los hospitales privados disponen de unidades propias para realizar las donaciones.

Ahora está en tus manos el poder ayudar a salvar vidas a través de este acto tan sencillo. Ponte en contacto con tu seguro de salud y averigua cuando es tu próxima oportunidad para donar.

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