Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Redactor Salud y Consumo
Licenciado en ADE por la Universidad Autónoma de Madrid y especialista en comunicación por la Universidad Complutense, lleva desde el año 2002 escribiendo sobre temas de consumo, salud y divulgación en general, tanto en revistas escritas como Dinero y Salud, asociaciones y diversas páginas web. Además de ser colaborador en medios escritos (Expansión, Cinco Días, idealista.com, El País, Libertad Digital, El Confidencial,…) Radio (COPE, Onda Cero, Cadena Ser, Onda Madrid…) y Televisión (Telecinco, Antena 3, Telemadrid…).
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23 de mayo de 2024
A la hora de fortalecer la parte inferior del cuerpo, las sentadillas son sin duda uno de los ejercicios más completos. Las razones son claras, y es que este ejercicio hace trabajar grupos musculares de los muslos, de las caderas, los glúteos e incluso los cuádriceps. Además existe una gran variedad que impide que un […]
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Jalón al pecho. Cómo hacerlo correctamente
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Mejorar la fuerza, la postura y la estabilidad son tres puntos fundamentales para estar en forma, y es aquí donde incide de forma muy positiva ejercicios como el jalón al pecho. Para conseguir todos estos puntos hay muchos ejercicios como las dominadas o pull-up, los entrenamientos con bandas elásticas, el remo con barra o el […]
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La mejora del rendimiento de la actividad deportiva es una constante en los últimos años que afecta a todo tipo de prácticas y que tiene un claro ejemplo en el running y la placa de carbono en zapatillas. El crecimiento exponencial de esta actividad ha llevado aparejado también un aumento por la apuesta por materiales […]
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