Deva Camino Monteserín

Especialista en Salud Natural y Dietética

Máster Universitario en Salud Natural y Nutrición. Experta en Alimentación Antiinflamatoria y psiconeuroendocrino-inmunología, el área de la ciencia que estudia la relación del sistema nervioso con el resto de nuestro organismo. Diploma de estudios avanzados en: Microbiota, inmunidad y sistema digestivo. Cursos de doctorado en: Biología del Cáncer. Autora de los libros: "¿Y ahora qué puedo comer?" y "Comer para cuidarse". Compagino la pasión de mi trabajo en consulta con la impartición de diversos cursos y las charlas divulgativas.

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Frutas y verduras de temporada en abril

30 de marzo de 2022

Consumir las variedades de fruta de temporada en abril, es toda una delicia, y por supuesto también otros vegetales, como las hortalizas y las verduras. Lo que pasa es que en el área de las frutas hay muchas novedades ¿Quieres conocerlas? Te aseguro que merece la pena, porque en abril ya ha entrado la primavera […]

Ansiedad: qué es, síntomas y cómo actuar ante un ataque

25 de marzo de 2022

Dentro de los trastornos de ansiedad, la ansiedad generalizada o conocido comúnmente como ansiedad, es uno de los desórdenes psiquiátricos más frecuentes en psiquiatría, y cabe señalar que no siempre es patológica. El problema viene cuando los episodios de ansiedad se vuelven muy intensos o, poco intensos pero habituales. ¿Qué nos está pasando? Además, existe […]

¿Qué es el semáforo nutricional?

22 de marzo de 2022

El semáforo nutricional es un sistema de información para el consumidor, con el que se pretende que pueda identificar rápidamente la calidad de un alimento, sin embargo tiene algunos inconvenientes importantes, y hay que saber comprender cómo funciona para que nos pueda ser de utilidad, y no liarnos aún más…. De momento, yo a las […]

Digestión: ¿Qué es? ¿Cuánto tiempo tarda? ¿Cuáles son sus fases?

21 de marzo de 2022

La digestión es un proceso esencial para todo nuestro organismo, gracias al cual obtenemos los nutrientes que nos aportarán energía. Por tanto es muy importante que lo conozcas a fondo para poder cuidarlo, y así cuidarte a ti también. Es sorprendente como la digestión, tras años un poco olvidada, ha cobrado de nuevo relevancia, por […]

Hipotiroidismo: síntomas, tratamiento y dieta específica

16 de marzo de 2022

El hipotiroidismo es un trastorno muy frecuente en nuestra sociedad, especialmente el de tipo autoinmune, en el que la persona produce anticuerpos que atacan a la tiroides. Por eso y para comenzar, te dejo este artículo titulado enfermedades autoinmunes, cuáles son y en qué consisten, pues por desgracia no cesan de aumentar. En el hipotiroidismo […]

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14 de marzo de 2022

El interés por los alimentos ricos en magnesio no para de crecer, es algo que veo cada vez más a menudo por mi trabajo en consulta y es normal ¿Por qué? Porque buena parte de la población se interesa cada día por su salud, y el magnesio es clave para mantenerla. De hecho, te dejo […]

Propiedades y beneficios del queso

8 de marzo de 2022

Las propiedades y beneficios del queso, especialmente del queso fresco, han sido avaladas desde hace décadas por los profesionales de la salud. Es cierto que, por su intenso sabor, a menudo los quesos semicurados o curados son más apreciados; pero con ellos debemos tener en cuenta algunas cosas. Algunos quesos semicurados y curados, concentran mucho […]

Verduras y frutas de temporada en marzo

24 de febrero de 2022

Marzo es el mes en el que llega la primavera, los días se notan más largos y las temperaturas comienzan a subir. Por eso es un gran mes para aumentar nuestro consumo de vegetales, y nada como las verduras y frutas de temporada en marzo, para disfrutarlas en su mejor momento. Si aún no tienes […]

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Las acelgas han tenido a menudo mala fama, y es que en muchas zonas de nuestro país no sabemos demasiado bien qué hacer con esta verdura oscura y de aspecto demasiado común… Sin embargo son nutritivas como pocas, así que hoy vamos a redescubrirlas. Ya que estamos en su mejor temporada para disfrutarla, que va […]

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16 de febrero de 2022

El aguacate ha causado sensación desde hace unos años en nuestro país, y es que tanto por sus beneficios como por su sabor y su versatilidad en la cocina, esta fruta tropical no deja de sorprendernos. Pero ¿El aguacate es fruta o verdura? Pues bien, el aguacate es una fruta. Seguramente sí que lo supieras, […]

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