Sara Santos Sánchez

Dietista-nutricionista y farmacéutica

Experta en alimentación anti inflamatoria y salud hormonal de la mujer en todas sus fases. Sara es nutricionista integrativa y farmacéutica, con Postgrado en Nutrición Clínica y Máster en Psiconeuroendocrinología. Actualmente es co-directora de Espacio Sano, centro de bienestar integral, y compagina su consulta privada con la divulgación a través de formaciones, encuentros y talleres.

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26 de junio de 2026

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11 de junio de 2026

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Ni el azúcar ni la miel son imprescindibles en una alimentación saludable. Aunque la miel aporta algunos compuestos adicionales, ambos se consideran azúcares libres y su consumo debe ser moderado. Qué es el azúcar El azúcar de mesa se conoce como sacarosa, un disacárido formado por la unión de glucosa y fructosa. Existen distintos tipos […]

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