Listado de la etiqueta: alimentación

proteina en polvo

Proteína en polvo: qué es, para qué sirve y cuál elegir

Alfredo Carpintero Angulo
Actualmente los suplementos de proteína se han convertido en una opción muy elegida por la población. La proteína en polvo se obtiene a partir de varias fuentes proteicas que pueden ser de origen animal, como por ejemplo el suero de…
cardo mariano

Cardo mariano: propiedades, beneficios y cómo tomarlo

Sara Santos Sánchez
El cardo mariano es una de esas plantas medicinales de las que tenemos registros de su uso desde la antigüedad. Seguramente sea una de las primeras que se nos venga a la mente si pensamos en el cuidado hepático ¿Verdad? A lo largo de este…
estevia

¿Qué es la stevia y por qué se ha vuelto tan popular?

Alfredo Carpintero Angulo
La Stevia es un edulcorante natural muy popular en los últimos años. En la antigüedad lo utilizaban los indígenas de Sudamérica y actualmente es muy utilizada en la industria alimentaria. Actualmente se utiliza mucho ya que se está intentando…
variedad de fruta

Todo sobre la dieta SIBO: qué es, alimentos y menú semanal

Alfredo Carpintero Angulo
El aparato digestivo contiene numerosas bacterias que intervienen en múltiples funciones vitales para nuestro organismo. Cuando se produce un desequilibrio en las proporciones de dichas bacterias, hay un sobrecrecimiento de algunas de ellas…
dietas

Guía completa sobre dietas y alimentación saludable

Aegon
Las dietas forman parte de nuestra vida mucho más de lo que pensamos. Lejos de ser únicamente un plan para adelgazar, una dieta es el conjunto de hábitos alimenticios que mantenemos a lo largo del tiempo. A través de ella obtenemos la energía…
comiendo hamburguesa

Guía sobre funciones del cuerpo relacionadas con la dieta

Aegon
El cuerpo humano es un sistema complejo en el que la alimentación juega un papel decisivo. Lo que comemos no solo nos aporta energía, sino que influye en procesos tan variados como la digestión, la regulación hormonal, el metabolismo y…
grupo de mujeres con cancer de mama

¿Qué alimentación debo seguir si tengo cáncer de mama?

Alfredo Carpintero Angulo
El cáncer de mama es el tumor más diagnosticado del mundo, según indica una publicación de GEICAM Fundación Grupo Español de Investigación en Cáncer de Mama.  Esta realidad resalta la importancia de buscar no solo tratamientos…
frutas

Guía completa sobre frutas y frutos secos

Aegon
Las frutas y los frutos secos son alimentos esenciales en una dieta equilibrada. Las frutas aportan vitaminas, minerales, antioxidantes y agua, lo que las convierte en un recurso clave para mantener la salud y la energía diaria. Los frutos…
recetas saludables

Guía completa de recetas saludables

Aegon
La cocina saludable no tiene por qué ser aburrida ni complicada. Existen recetas rápidas, nutritivas y sabrosas que permiten disfrutar de la comida mientras cuidamos nuestra salud. Apostar por platos equilibrados ayuda a mantener un peso…
sandía

Guía completa sobre alimentos de temporada

Aegon
Consumir frutas y verduras de temporada es una de las formas más sencillas y efectivas de mejorar la alimentación. Estos alimentos no solo son más frescos y sabrosos, sino que también conservan mejor sus nutrientes y suelen tener un precio…