Listado de la etiqueta: alimentación

Citrato de magnesio: beneficios, propiedades y cómo tomarlo
Sara Santos Sánchez
¿Sabías que son más de trescientas las reacciones en el cuerpo humano en las que participa el magnesio? Se trata de un mineral fundamental para que nuestro organismo funcione a la perfección. Ahora bien ¿Por qué tomar citrato de magnesio? …

Propiedades y beneficios del pepino: recetas, calorías y curiosidades
Alfredo Carpintero Angulo
El pepino es un vegetal que se usa mucho en dietas de adelgazamiento, dietas detox y aparece mucho en las redes sociales gracias a sus “milagrosas propiedades”. En este artículo hablaremos si es cierto su éxito en dietas. Este alimento…

Bacteria E. coli: síntomas, tratamiento y cómo evitar el contagio
Aegon
La infección por e.coli no es muy frecuente dado que, según la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, los últimos datos muestran que, en España, durante el año 2018 se notificaron 126 casos. Las bajas infecciones…

Qué es el sedentarismo y qué consecuencias puede tener en tu salud
Alfredo Carpintero Angulo
En la era digital, donde la comodidad reina y las pantallas nos mantienen cautivos, el sedentarismo se ha convertido en una epidemia silenciosa con graves consecuencias para la salud. Las estadísticas son alarmantes: la Organización…

Los mejores alimentos para mejorar la memoria y la concentración
Sara Santos Sánchez
¿Sabías qué cómo te alimentas tiene repercusión en cómo sientes? ¿Y que existen algunos alimentos que te ayudan a mejorar la memoria, la concentración y el rendimiento en el estudio? Una dieta saludable, pero sobre todo, densa…

¿Qué alimentos comer cuando tienes gastroenteritis?
Alfredo Carpintero Angulo
La gastroenteritis es una de las infecciones más habituales. Normalmente no son graves, aunque hay algún porcentaje que se complica y necesita la visita a un médico u hospital de urgencias. El síntoma principal es la diarrea, pero muchas…

Dieta hipocalórica: guía completa para una alimentación saludable y efectiva
Sara Santos Sánchez
Una de las estrategias más usadas habitualmente para la mejora de la composición corporal es la dieta hipocalórica. En este artículo tendrás una visión completa de este tipo de alimentación, qué es, para qué sirve y sobre cómo combinar…

Alopecia Frontal Fibrosante: Todo lo que necesitas saber
Alvar Ocano
¿Se te ha caído el cabello por la zona de la frente o los laterales de la cabeza y no te vuelve a salir? ¿Puede ser que estés pasando por una época de estrés? ¿No sabes si es alopecia frontal fibrosante o qué tipo de alopecia tienes? Ante…

Propiedades de la manzana: beneficios para tu salud y bienestar
Sara Santos Sánchez
“Una manzana al día, del médico te libraría.” ¿Te suena este dicho popular? ¡No es para menos! Los beneficios para la salud de las manzanas se conocen desde tiempos ancestrales. De hecho hay documentación de que asegura haber encontrado…

¿Existen salsas saludables? Te contamos cuáles son fit
Sara Santos Sánchez
¿Existen salsas saludables? Te contamos cuáles son fit Las salsas han sido esenciales en la historia de la gastronomía. Se dice que no son simplemente una forma agradable de acompañar los platos, sino que tienen el poder ¡de transformarlos! De…