Listado de la etiqueta: bienestar

cuidar personas mayores coronavirus

Claves para cuidar a nuestros mayores en tiempos de coronavirus

Aegon
El coronavirus se ha convertido en una pandemia que actualmente afecta a personas de todo el mundo, especialmente a adultos mayores o pacientes con patologías previas. Las medidas tomadas por los países para la prevención de contagio han…
explicamos la diferencia entre yoga y pilates

Diferencia entre yoga y pilates

Imanol García
Las dos son actividades con grandes beneficios, pero ¿cuál es la diferencia entre yoga y pilates? Ambas han tenido su punto álgido, de “moda”, pero finalizado este, en ambos casos, han aglutinado y siguen haciendo a miles de personas…
mujer en actitud relajada y bebiendo una infusion como uno de los habitos de vida saludable

Cómo nos influyen unos hábitos de vida saludable

Eduardo Liaño
Comer una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, mantener un peso corporal saludable, no beber demasiado alcohol y no fumar, son hábitos de vida saludable que pueden ayudarnos a aumentar los años vividos sin padecer diabetes de tipo…
estado de animo y salud, explicamos cómo están relacionados

Estado de ánimo y salud ¿Están relacionados?

Aegon
¿Alguna vez te has planteado si estado de ánimo y salud van de la mano? El estado de ánimo, sin ser causa de ninguna enfermedad sí tiene una influencia tanto positiva como negativa en muchas enfermedades. Puede colaborar en el desarrollo…
mujer practicando yoga, el cual es beneficioso para la gente que trabaja sentada

Posturas de yoga fáciles para quienes trabajan todo el día sentados

Aegon
Si trabajas constantemente sentado y te planteas hacer algún tipo de ejercicio, el yoga puede ser una opción muy interesante. Con este artículo queremos proporcionarte algunas posturas de yoga fáciles que te puedan ser de utilidad. Si…
campo de trigo con un fondo de cielo despejado

¿Cómo mejorar la salud? Cambios que poner en marcha

Aegon
Con el arranque de un nuevo año llega la lista de buenos propósitos, que parece cada vez más larga. En este caso vamos a centrarnos en uno de los grandes clásicos, cómo mejorar la salud. Y es que esta época del año es sinónimo de…
pros-contras-dormir-perro

Pros y contras de dormir con tu perro

Aegon
 “Todos los hombres son dioses para su perro. Por eso hay gente que ama a sus perros más que a los hombres”. Aldoux Huxley El perro es el mejor amigo del hombre, por ello se celebra el 21 de julio el Día Internacional del Perro.…
entrenamientos funcionales hombres

Entrenamientos funcionales: cómo son y cuáles son sus ventajas

Imanol García
El entrenamiento funcional lleva poniéndose en práctica hace mucho tiempo y es una actividad física que aporta grandes beneficios si se hace bien. El principio básico de los entrenamientos funcionales es el de mejorar la salud y la condición…
niña en plena rabita

¿Tú hijo tiene rabietas? Así es como tienes que reaccionar

Alvar Ocano
Todos conocemos las famosas rabietas de los niños pequeños y muchos somos los que las hemos tenido que gestionar como podíamos, sobre todo cuando nos pillan de principiantes. Lo que es importante destacar es que es un periodo del desarrollo…
Importancia de estirar antes de hacer ejercicio

Beneficios de los estiramientos

Aegon
Los estiramientos son un gran aliado, tanto de una buena práctica deportiva como de la prevención de lesiones. Repasamos cómo, cuándo y cuántos beneficios obtenemos al estirar. Hacer deporte aumenta la felicidad, pero, incluso para…