¿Cuál es la mejor app para hacer ejercicio?

repasamos cual es la mejor app para hacer ejercicio
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Hoy en día el uso del móvil no se limita exclusivamente a hacer y recibir llamadas. Lo usamos como cámara, despertador, cronómetro… Y también como gran herramienta para lograr nuestros objetivos vitales. Así que si quiere estar en forma, probablemente ya te hayas preguntado cuál es la mejor app para hacer ejercicio. El objetivo de este artículo es ayudarte en tu búsqueda.

Hemos elaborado una lista de las mejores aplicaciones para hacer ejercicio en función de la complejidad de datos que ofrece cada una, de menor a mayor. 

Repaso por una selección de apps para hacer ejercicio

Está claro que lo inteligente es practicar el deporte que mejor se adapte a tu edad y metabolismo, pero, también, tener buenas herramientas para controlar esta práctica. Empezamos nuestro repaso:

ActivityTracker

La aplicación que encontramos más acertada para dar el primer paso en el mundo del deporte, es ActivityTracker. Se trata de una aplicación que cuenta tus pasos, y no requiere del uso del GPS para ello. Tiene una capacidad de poco más de 7 mg y gasta poca batería. Es ideal para empezar a controlar tu movimiento de manera diaria. 

Está disponible tanto para Google Play como para iOS. El pack básico es gratuito, incluye compra de elementos desde 3 euros. Un dato curioso es que puedes ajustarlo a tu peso y altura para que el muestro de kilocalorías perdidas sea más fiable.

Myfitnesspal 

Se trata de una guía para empezar a controlar nutrición, entrenamiento, calorías quemadas y progreso en los objetivos. Registrarás lo que comes, medirás macros, e incluso puedes sincronizarlo con tu ejercicio.

Su pack básico es gratuito, y el premium cuesta 9’99 euros mensualmente. Está disponible tanto para Google Play como para iOS. Un dato curioso es que puedes incluso adjuntar fotos de tu progreso y asociarlas con tu peso o estado físico, al cabo de un año alucinarás con todo lo que has cambiado.

PowerLift

Si disponemos de amplios conocimientos en el deporte, esta sería la siguiente app que deberíamos usar. Sirve para llevar nuestra rutina de ejercicios al siguiente nivel para progresar con parámetros diferentes. Es perfecta si sabes bastante de entrenamiento. 

Está disponible para iOS y Google Play. Su cuota mensual es de 10’99 euros. Un dato curioso es que su creador, Carlos Balsalobre, experto en fitness es también autor de otras apps como MyJump, RunMatic o DorsiFlex.

Endomondo

Es una aplicación que nos permite hacer un seguimiento exhaustivo de las actividades, las registra, deja constancia de las rutas y analiza el rendimiento.

En un principio es gratuita, pero puedes ir desbloqueando opciones desde 2,99€ hasta el pack premium global que cuesta 25,99 € de manera anual. Un dato curioso es que podemos sincronizarlo Apple Watch tanto si montamos en bicicleta, corremos, practicamos piragüismo o cualquier otra disciplina.

Freeletics

Se trata de una aplicación que busca mantener nuestra motivación. Para ello sólo tenemos que crear un perfil y la aplicación diseñará planes personalizados en base a nuestra forma física y los objetivos que queramos cumplir

Está disponible para iOS y Google Play. El pack básico es gratuito, y el pack premium cuesta 34,99€ de forma anual. Un dato curioso es que podemos compartir nuestras experiencias con amigos, crear una comunidad, entrenar en grupo…

Con estas aplicaciones en tu móvil ya no tendrás excusa para no ponerte a hacer ejercicio y mejorar tu vida.

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