Andropausia: mitos y verdades sobre la llamada menopausia masculina
Enlace copiadoLa andropausia es un proceso natural asociado al descenso progresivo de testosterona en hombres a partir de los 45-50 años. Puede generar síntomas físicos y emocionales como disminución del deseo sexual, cansancio, pérdida muscular o cambios de humor. No es igual que la menopausia y no siempre requiere terapia hormonal; el abordaje más recomendado incluye hábitos saludables, control médico y tratamiento personalizado cuando sea necesario. Consultar a un especialista es clave para mantener una buena calidad de vida.
A continuación, te explicamos qué es la andropausia y los mitos y verdades que existen sobre ella.
Índice
¿Qué es la andropausia?
La andropausia, síndrome de Deficiencia de Testosterona o climaterio masculino, es un proceso por el que el hombre pasa a partir de los 45-50 años y que va sucediéndose de forma paulatina, lenta y progresiva, pudiendo incluso a llegar a pasar de forma inadvertida para muchos hombres. Es muy importante reconocer los síntomas que aparecen para poder acudir al especialista a tiempo y, así, tomar medidas al respecto y evitar, por ejemplo, problemas de erección, depresión o falta de apetito sexual.
La andropausia, mal llamada menopausia masculina, consiste en que el hombre va reduciendo la producción de testosterona, que es la principal y más importante hormona masculina y la responsable de algunas de las características típicas del sexo masculino como el vello corporal, la musculatura, la salud ósea de los hombres o la producción de espermatozoides.
Al igual que en la menopausia se recomienda mantener un buen estado de salud y cuidarse, con la andropausia pasa lo mismo.
Síntomas de la andropausia
Aunque no todos los hombres padecen los mismos síntomas, o todos a la vez, son muy variados, y van desde síntomas físicos hasta psicológicos.
Los principales síntomas de la andropausia son:
- Disminución del deseo sexual
- Disfunción eréctil
- Pérdida de masa muscular y fuerza muscular
- Reducción del tamaño de los testículos
- Acumulación de grasa en la zona abdominal
- Cansancio
- Falta de memoria
- Problemas de concentración
- Insomnio
- Osteoporosis
- Anemia
- Depresión
- Cambios de humor
- Falta de deseo sexual
- Estreñimiento
- Disminución de la densidad ósea
- Ansiedad
- Nerviosismo
- Sudoración, escalofríos y sofocos
Tener alguno de estos síntomas, o varios, no significa que el hombre esté pasando por la andropausia. Para poder confirmar que esto es así, y que no se trata de otro tipo de enfermedad o dolencia, es necesario que el hombre acuda a su médico para que éste valore, diagnostique y trate adecuadamente a cada paciente.
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Tratamientos
No existe ningún tipo de cura para el climaterio masculino. Al ser un proceso fisiológico, va ligado al envejecimiento natural de las personas. Es, por tanto, una fase de la vida por la que se tiene que pasar. Aun así, al igual que con la menopausia, se pueden intentar aliviar un poco los síntomas y para ello, por supuesto, es el médico quien decidirá cuáles son los pasos a seguir y qué tratamientos hacer.
Existen diferentes tipos de tratamientos y, a continuación, te explicamos cuáles son los más comunes. Recuerda que debe ser tu médico quien te indique qué hacer según tu propio historial médico y que esto es solo una explicación para que entiendas, con más detalle, que la andropausia puede tratarse y no perder calidad de vida.
Terapia hormonal de reemplazo
En ciertos casos se intenta compensar la carencia de testosterona administrando dicha hormona a través de inyecciones intramusculares, parches cutáneos o pastillas por vía oral.
Este tipo de tratamiento de la andropausia requiere de la realización de estudios previos generales y específicos antes y durante el tratamiento. Y los especialistas solo lo recomiendan si la gravedad de los síntomas o el impacto que causa en la vida diaria del paciente, son muy elevados.
Hábitos de vida saludables
Mantener una vida saludable, sin duda, es el tratamiento que más aconsejan los médicos para aliviar los síntomas de la andropausia.
En primer lugar, es fundamental que el paciente lleve a cabo una vida sana y saludable y que preste, por supuesto, muchísima atención a su salud física y mental.
Por ello, aunque el especialista aconseje o desaconseje el tratamiento anterior basado en la terapia hormonal de reemplazo, sí que recomendará al paciente que incluya en su vida los siguientes hábitos:
- Hacer ejercicio y practicar deportes para aliviar el estrés y la ansiedad y, a su vez, controlar el peso, mejorar la forma física y evitar la pérdida de masa ósea.
- Hablar abiertamente de los problemas de su vida sexual con la pareja.
- Llevar a cabo una dieta variada y equilibrada, reduciendo el consumo de grasas y consumiendo alimentos ricos en fibra.
- Limitar al máximo el consumo de alcohol.
- Llevar a cabo revisiones periódicas con su médico especialista para que este pueda ir evaluando el estado del paciente y, en ciertos casos, es incluso probable que le recete viagra si su vida sexual se está viendo muy afectada.
La andropausia es tan común en los hombres como lo es la menopausia en las mujeres. Es, como hemos dicho, una fase natural de la vida que aparece con el envejecimiento. Pero no por ello la calidad de vida del paciente que la padece debe verse completamente deteriorada, por lo que acudir al urólogo es prioritario. Además, es necesario que se controle periódicamente la próstata y el colón para poder detectar y tratar precozmente, si se diera el caso, un cáncer.
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Preguntas frecuentes sobre la andropausia
¿La andropausia es igual a la menopausia?
No. La andropausia es un descenso progresivo de la testosterona, mientras que la menopausia implica el cese completo de la función ovárica. En los hombres el cambio es gradual y variable.
¿A qué edad suele comenzar la andropausia?
Suele aparecer entre los 45 y los 50 años, aunque puede pasar desapercibida en muchos casos por su progresión lenta.
¿Cuáles son los síntomas más comunes?
Incluye disminución del deseo sexual, disfunción eréctil, pérdida de masa muscular, cansancio, cambios de humor, problemas de memoria y alteraciones del sueño.
¿Cómo se diagnostica la andropausia?
Mediante una evaluación médica que incluye análisis de sangre para medir testosterona, revisión de síntomas y estudio del historial clínico.
¿Tiene tratamiento?
No existe cura, pero sí opciones para aliviar síntomas: terapia hormonal en casos seleccionados, ejercicio, dieta equilibrada, reducción de alcohol y estrés, y revisiones médicas periódicas.
¿Cuándo debo acudir al médico?
Si notas cambios persistentes en la energía, el deseo sexual, el estado de ánimo o la función sexual, es recomendable acudir a un especialista para descartar otras causas y recibir orientación.
