Listado de la etiqueta: alimentación

bebidas energéticas

Bebidas energéticas: efectos, riesgos y equivalentes naturales

Aegon
Las bebidas energéticas son cada vez más frecuentes en el mercado. Existen muchos tipos, variedades y cada vez son más las personas que las consumen y no solo adultos sino también niños, por lo que los expertos están empezando a analizar…
la sandía es una fruta de verano

Frutas y verduras de temporada de verano

Aegon
Las verduras y frutas de verano son de las más deliciosas de todo el año. Cada estación tiene las suyas propias, beneficiosas para el cuerpo, saludables y exquisitas, pero es en los meses de más sol y calor cuando la tierra da multitud…
alimentos para comer saludable

Consejos para comer saludable y ahorrar en la compra

Aegon
Al contrario de lo que se suele pensar, comer saludable y ahorrar en la comida con un presupuesto ajustado es totalmente posible. A continuación te enseñaremos cómo poder hacerlo. Normalmente la gente tiende a pensar que la comida sana…
La soja posee multitud de beneficios

La soja: propiedades, beneficios y aplicaciones culinarias

Deva Camino Monteserín
Hace años que la soja parece estar de moda, bien sea por el auge de las dietas veganas, o por todo lo que se la ha recomendando para prevenir algunos síntomas de la menopausia. Sin embargo, esto también ha hecho que se la asocie en ocasiones…
dieta atlántica

Dieta atlántica: alimentos y menú para hacerla en casa

Deva Camino Monteserín
Desde hace unos 20 años distintos investigadores reivindican la dieta atlántica y sus beneficios, tanto a nivel cardiovascular como para el control del peso. La dieta atlántica está relacionada con la alimentación tradicional de Galicia,…
calorías de la cerveza

Cerveza, tinto de verano o clara ¿Qué beber en verano?

Alvar Ocano
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No sólo las bicis son para el verano. Con el buen tiempo hay bebidas que apetecen más que otras, especialmente cuando estás en una terraza. Cerveza, tinto de verano y clara encabezan la lista de peticiones de los españoles. Todas ellas…
frutas y verduras de julio

Frutas y verduras de temporada de julio

Aegon
Con la llegada del verano la luz solar se intensifica y los productos del campo se convierten en auténticas delicias culinarias. No hay nada como pasarse por un mercado para conocer las frutas y verduras de temporada que tenemos en julio:…
La fruta madura destaca por su sabor más intenso

Ideas y recetas para aprovechar la fruta madura

Deva Camino Monteserín
La fruta madura es una delicia y un postre perfecto, infinitamente mejor que la multitud de ultraprocesados que abarrotan los supermercados. Tomarla fresca es ya un regalo para el paladar, pero ¿Qué hacer cuando la fruta madura demasiado?…
niveles de glucosa en sangre

Los niveles de glucosa en la sangre

Eduardo Liaño
Ser conscientes de los niveles de azúcar en sangre que tenemos en el cuerpo es muy importante para la salud. Conociéndolos podemos evitar que se desencadenen complicaciones que puedan ser perjudiciales para la salud, como la diabetes,…
dieta para osteoporosis

Alimentos y dieta para la osteoporosis

Deva Camino Monteserín
La osteoporosis es una patología en aumento. Y tras esto no está solo un mejor diagnóstico, porque eso, que se está dando, no puede explicar el gran aumento con el que nos encontramos. Entonces ¿Cómo prevenir la osteoporosis? ¿Hay una…