Listado de la etiqueta: alimentación

mezcla de legumbres mostrando los beneficios de las legumbres

Beneficios de las legumbres: prevención y salud

Aegon
Elegir bien lo que comes puede marcar la diferencia en tu salud. Las legumbres son un alimento sano que pueden ayudarte más de lo que piensas. Conoce los beneficios de las legumbres y opta por una buena alimentación que te ayude a controlar…
muchos plátanos

Propiedades y beneficios de los plátanos

Deva Camino Monteserín
Los plátanos son unas frutas llenas de propiedades y beneficios, pero sobre todo son deliciosos, por eso seguramente son una de las frutas favoritas de los niños. En nuestro país, su consumo es bastante frecuente y, quizás por eso, sea…
ensalada de aguacate con fresas

Frutas y verduras de temporada en enero

Aegon
Las frutas y verduras en enero son unas de las más esperadas por la población. Con el inicio del invierno, la naturaleza da frutos repletos de vitaminas y minerales que aportan al organismo los nutrientes necesarios para poder pasar con energía…
hipocalcemia o falta de calcio

Hipocalcemia y niveles bajos de calcio: ¿Cómo corregirlos?

Aegon
La hipocalcemia es uno de los trastornos más comunes del metabolismo mineral, principalmente en la infancia, según un estudio realizado por la Unidad de Endocrinología Pediátrica del Hospital Universitario Vall d’Hebrón. Pero también…
muchas hojas de espinacas

Las espinacas: propiedades y contraindicaciones de la verdura de Popeye

Deva Camino Monteserín
Las espinacas son un tipo de verdura a menudo muy poco valorada. Sin embargo, a esta pequeña hoja la podemos clasificar como un auténtico tesoro nutricional. Puede que esto te sorprenda, pero los beneficios y propiedades de las espinacas…
la pasta tiene altos hidratos de carbono

Los hidratos de carbono en el deporte: ¿Cuántos conviene consumir?

Aegon
Los hidratos de carbono y el deporte son la combinación necesaria para darle al organismo la energía que necesita al mantenerse activo. El cuerpo humano es una máquina casi perfecta y, como cualquier máquina, necesita combustible para poder…
menu de navidad saludable y recetas ligeras navideñas

Menú de Navidad saludable con recetas ligeras

Deva Camino Monteserín
Se acerca la Navidad y muchos comenzamos a pensar en cómo podemos hacerla diferente y un poco más ligera. Por eso en esta ocasión te quiero traer un menú de Navidad saludable con algunas recetas navideñas originales por nuestras latitudes…
doctor explicando a paciente con cáncer cómo debe ser su nutrición oncológica

Nutrición oncológica: la dieta en pacientes con cáncer

Deva Camino Monteserín
La nutrición oncológica es el tipo de alimentación que se adapta a las necesidades nutricionales de los pacientes con cáncer. Para ello debe tener en cuenta tanto el tipo de tumor, como los efectos secundarios que implica el tratamiento…
el kiwi es una fruta de diciembre

Frutas y verduras de temporada de diciembre

Aegon
El mes de diciembre trae consigo cosas maravillosas: la Navidad, las reuniones familiares, el frío, la lluvia, la nieve y, por supuesto, las delicias de nuestra gastronomía con las frutas y verduras de temporada de diciembre. Como hacemos…
paciente eligiendo entre nutricionista o dietista

Diferencias entre nutricionista, dietista y endocrino: ¿Sabrías a cuál dirigirte?

Deva Camino Monteserín
¿Nutricionista o dietista? ¿Cuál debo elegir? Se trata de una pregunta que a menudo ronda por la cabeza de las personas que han decidido mejorar su alimentación. Por si esto fuera poco, te adelanto que hay varias denominaciones que se manejan…