Listado de la etiqueta: dieta
Frutas y verduras de temporada de noviembre
Aegon
Las frutas y verduras de noviembre se inician con la llegada de Halloween y su terrorífica noche. La calabaza, como no, es sin duda la principal protagonista. Y es que con el inicio de este mes, a poco tiempo para finalizar el año, la…
Crudiveganos: alimentos y beneficios de la dieta crudivegana
Deva Camino Monteserín
El crudiveganismo está tomando impulso en algunos países, como Estados Unidos o Argentina, y cada vez es más popular en nuestro país, especialmente entre algunos sectores veganos y también entre personas que intentan adelgazar. 💡…
Frutas y verduras de temporada de octubre
Aegon
Las frutas y verduras de octubre abren una nueva estación del año en el que el frío empieza a aparecer. El otoño trae consigo una gran variedad de frutas y verduras deliciosas, nutritivas y muy sanas, que permiten que nuestra dieta se amplíe…
Frutas y verduras de temporada en septiembre
Aegon
Consumir alimentos de temporada es sano, saludable, sostenible y económico. Las frutas y verduras de septiembre marcan el final de los productos de temporada de verano y dan paso al otoño y, eso significa, que el contenido de nuestra nevera…
¿Qué son los radicales libres?
Aegon
Los radicales libres están muy ligados a la salud de las personas y a la vitalidad de la dermis. Estas moléculas están relacionadas con el aumento de posibilidades de la aparición de cáncer y de otras enfermedades. Por ello, es importante…
Dietas para adelgazar y dietas milagro: cómo adelgazar comiendo sano
Deva Camino Monteserín
Cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene la alimentación en nuestra vida y tener un peso adecuado, pero a menudo la falta de tiempo y el esfuerzo inicial que supone un cambio de hábitos, hace que pospongamos iniciar una…
¿Cómo adelgazar? Ejercicios y rutinas para perder peso
Aegon
A la vista del fin del verano, de las vacaciones, del descanso y de las salidas con licencia para comer y beber con despreocupación, es probable que se avecine la idea de cómo perder los kilos de más cogidos en este periodo y retomar o iniciar,…
¿Qué tipos de dietas hay?
Deva Camino Monteserín
los tipos de dietas para bajar de peso pueden ser saludables o no
Ayuno intermitente ¿Cómo funciona? ¿Es saludable?
Deva Camino Monteserín
Te estoy hablando del ayuno intermitente y su origen, pero ¿Empiezo mejor contándote exactamente lo que significa verdad? Vamos a ello. El ayuno intermitente ha pasado de considerarse una moda de famosas, a una herramienta verdaderamente…
¿Cómo bajar de peso? Ejercicios, consejos y recomendaciones
Aegon
Cómo bajar peso equilibrando ejercicio y dieta