Listado de la etiqueta: salud mental

como combatir la depresion

Cómo combatir la depresión: tratamiento y técnicas de ayuda

Deva Camino Monteserín
Cómo combatir la depresión es una pregunta muy buscada en los navegadores y es que es un trastorno que se puede curar y se debe tratar. La depresión es cada vez más común, sin embargo a muchos les cuesta admitir que están deprimidos,…
minfulness ejercicios

Ejercicios de mindfulness para principiantes

Natalia Lorenzo
Seguro que has escuchado el término “mindfulness” en muchas ocasiones. Sin duda, se ha puesto de moda en nuestra sociedad occidental hace un tiempo y ya está empezando a tener muchos seguidores, desde el entorno laboral, el entorno de…
causas estres

El estrés: causas, tipos y cómo combatirlo

Deva Camino Monteserín
En muchas ocasiones no somos conscientes de que lo padecemos, pero el estrés marca el día a día de la sociedades modernas. La carga laboral, económica o familiar, hacen que en muchas ocasiones se conforme un cóctel de emociones díficil…
trastorno psicotico

El trastorno psicótico: síntomas y tratamiento

Alvar Ocano
La psicosis es un trastorno mental grave que hace que los pacientes que la padecen vean completamente alterada su capacidad mental, perdiendo así el contacto con la realidad. Según la Encuesta Nacional de Salud (ENSE) de 2017, más de…
estres postraumatico

Estrés postraumático: síntomas, fases y cómo curarlo

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce que és el estrés postraumático, sus causas, sus fases, consecuencias y tratamiento
sintomas ansiedad

Ansiedad: qué es, síntomas y cómo actuar ante un ataque

Claudia Patricia Cardoza
Dentro de los trastornos de ansiedad, la ansiedad generalizada o conocido comúnmente como ansiedad, es uno de los desórdenes psiquiátricos más frecuentes en psiquiatría, y cabe señalar que no siempre es patológica. El problema viene…
qué es la fobia social

¿Qué es la fobia social?

Aegon
Uno de los trastornos vinculados a la salud mental es la fobia social, ese miedo que sufren muchas personas a ser, por ejemplo, juzgadas. La mente humana es un sistema muy complejo que, al igual que puede derivar en emociones satisfactorias,…
tics en niños

Tics en niños: ¿Qué hacer?

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Los tics en niños son frecuentes, en la mayoría transitorios. Conoce sus tipos, en qué consisten y qué debes hacer
capacidades cognitivas

¿Qué son las capacidades cognitivas y cómo nos ayudan?

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
En nuestro día a día interactuamos con el medio que nos rodea. Recibimos diferentes estímulos y damos también diversas respuestas. Para ello desarrollamos mecanismos que nos ayuden a adaptarnos entre los que destacan las capacidades…
Agorafobia

¿Qué es la agorafobia o trastorno de pánico?

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce qué es la agorafobia, sus síntomas, causas y tratamiento para poder superarla