Listado de la etiqueta: salud mental

Siete puertas blanca en una pared azul

Así condicionan las emociones tu gestión financiera

José Trecet
Hay muchos factores que condicionan tu gestión financiera y el primero son tus emociones. De hecho, te afectan más de lo que piensas. Existe un gran número de elementos emocionales que afectan a nuestra manera de gestionar el dinero.…
estes laboral

Estrés laboral, qué es y qué puedes hacer para evitarlo

Aegon
El estrés laboral es un problema de salud cada día más frecuente y que afecta tanto al bienestar físico como psicológico, es un factor de riesgo que aumenta las probabilidades de desarrollar otras enfermedades y dolencias y también condiciona…
blue monday cara triste

Blue Monday: ¿Qué es y cómo me afecta?

Aegon
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Ya ha llegado el temido Blue Monday este año, una fecha que cada vez gana más adeptos y del que se ha hecho mucho eco la publicidad. En este artículo te comentamos en qué consiste, cómo puede afectarte y posibles formas de hacerle frente.…
bosque nevado porque llega el invierno

¿Cómo afecta el invierno a las personas?

Aegon
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Ahora que llega el invierno, una pregunta recurrente es: ¿cómo afecta el invierno a las personas? La mayoría de las personas, puestos a elegir, probablemente elegiríamos el verano como el mejor momento del año. Si la elección la tomará…
Reloj despertador junto a taza de desayuno

Estrés matutino: por qué es mejor no empezar el día con el pie izquierdo

Aegon
“Hoy te has levantado con el pie izquierdo”, seguro que tú también has escuchado esa frase en algún momento de tu vida. Y es que por un motivo u otro, prácticamente todo el mundo ha visto como su día se torcía casi nada más poner…
aegon SAlud lugares-anti-estres-espana

10 lugares para relajarse y desconectar en España

Aegon
Con el estrés y cansancio que nos genera el trabajo, cualquier oportunidad es buena para escaparse unos día. A pesar de las numerosas y atractivas opciones que tenemos para irnos al extranjero, los destinos nacionales siguen teniendo sus…
como ser feliz en nuestra vida

¿Cómo ser feliz? Algunas pautas que te ayudarán

Aegon
¿Cómo ser feliz? Seguro que te has hecho esta pregunta en más de una ocasión. Y es que la felicidad es ese ente tan deseado como abstracto del que nadie tiene la fórmula mágica para poder alcanzar. Ojalá existiera una receta, ¿verdad? Existen…
cerebro y deporte

Los beneficios del deporte sobre el cerebro

Aegon
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¿Sabes hasta qué punto es importante la relación entre cerebro y deporte? Están sobradamente demostrados los beneficios que produce el ejercicio físico sobre nuestra salud. Se obtienen beneficios a nivel cardiovascular, respiratorio y…