Listado de la etiqueta: salud mental

cómo desconectar del trabajo

Consejos para desconectar del trabajo

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce cómo desconectar del trabajo, qué tienes que hacer para romper la rutina diaria y todas sus ventajas
embarazo psicológico en mujeres

Embarazo psicológico: Qué es, causas y síntomas

Natalia Lorenzo
Algunas mujeres pueden verse presionadas por su pareja, por su familia, o por su entorno social para tener hijos. Otras tienen grandes deseos de tenerlos, y otras pueden sentir temor ante la idea de quedarse embarazadas. Por estos motivos,…

¿Qué es la nomofobia o el miedo a perder el móvil?

Natalia Lorenzo
¿Sabes qué es la nomofobia? Puede que no. Lo que sí es seguro es que a día de hoy ya no concebimos nuestras vidas sin ese pequeño aparato que siempre llevamos con nosotros y que nos facilita la inmediatez de la comunicación y la conexión…
como combatir la depresion

Cómo combatir la depresión: tratamiento y técnicas de ayuda

Deva Camino Monteserín
Cómo combatir la depresión es una pregunta muy buscada en los navegadores y es que es un trastorno que se puede curar y se debe tratar. La depresión es cada vez más común, sin embargo a muchos les cuesta admitir que están deprimidos,…
minfulness ejercicios

Ejercicios de mindfulness para principiantes

Natalia Lorenzo
Seguro que has escuchado el término “mindfulness” en muchas ocasiones. Sin duda, se ha puesto de moda en nuestra sociedad occidental hace un tiempo y ya está empezando a tener muchos seguidores, desde el entorno laboral, el entorno de…
causas estres

El estrés: causas, tipos y cómo combatirlo

Deva Camino Monteserín
En muchas ocasiones no somos conscientes de que lo padecemos, pero el estrés marca el día a día de la sociedades modernas. La carga laboral, económica o familiar, hacen que en muchas ocasiones se conforme un cóctel de emociones díficil…
trastorno psicotico

El trastorno psicótico: síntomas y tratamiento

Aegon
La psicosis es un trastorno mental grave que hace que los pacientes que la padecen vean completamente alterada su capacidad mental, perdiendo así el contacto con la realidad. Según la Encuesta Nacional de Salud (ENSE) de 2017, más de…
estres postraumatico

Estrés postraumático: síntomas, fases y cómo curarlo

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce que és el estrés postraumático, sus causas, sus fases, consecuencias y tratamiento
sintomas ansiedad

Ansiedad: qué es, síntomas y cómo actuar ante un ataque

Deva Camino Monteserín
Dentro de los trastornos de ansiedad, la ansiedad generalizada o conocido comúnmente como ansiedad, es uno de los desórdenes psiquiátricos más frecuentes en psiquiatría, y cabe señalar que no siempre es patológica. El problema viene…
qué es la fobia social

¿Qué es la fobia social?

Aegon
Uno de los trastornos vinculados a la salud mental es la fobia social, ese miedo que sufren muchas personas a ser, por ejemplo, juzgadas. La mente humana es un sistema muy complejo que, al igual que puede derivar en emociones satisfactorias,…