Conoce que son las fobias, sus dos tipos específicas y complejas, los diferentes tipos y sus características
Salud mental y bienestar
La salud mental es ese estado de equiibrio y bienestar emocional, psíquico y social que afecta a las personas. En esta sección descubrirás numerosos consejos para cuidar y mejorar tu salud mental y tu bienestar psicológico, desde información sobre patologías hasta remedios y terapias que puedes aplicar en tu día a día.
Tipos de fobias: cuáles son y en qué consisten
Juegos y actividades para trabajar la salud mental en niños
En España, 1 de cada 5 menores tiene problemas de salud mental, por lo que se hace imprescindible prestarles la máxima atención posible, practicar juegos de salud mental para niños que les ayuden a prevenir los problemas y, por supuesto, acompañarlos durante todo el viaje de su crecimiento para que puedan tener una infancia digna […]
¿Qué es y cómo superar la depresión postparto?
Hollie Santos/Unsplash De todo lo que cabría esperar de la llegada de un bebé, seguramente una depresión no sea una de ellas. Sin embargo, tras el nacimiento la abrumadora amalgama de sensaciones y tareas que conlleva un recién nacido puede abocar a ello. Tras el parto es habitual que una madre primeriza se sienta cansada, estresada e […]
¿Cómo superar una muerte? Tratamiento del duelo
Cómo superar la muerte de un ser querida y pasar la fase de duelo
Qué es la dependencia emocional y cómo superarla
La dependencia emocional es un trastorno cada vez más diagnosticado, y que muchos pacientes niegan, incluso durante años, antes de ponerse a tratamiento. Como muchos otros trastornos de salud mental, es invisible, y a menudo la persona, si lo detecta, trata de ocultarlo. Por todo eso quiero dejarte nuestro artículo sobre ¿Qué es la salud […]
Descubre el autoconocimiento y descúbrete a ti mismo
El autoconocimiento es fundamental para afrontar los retos diarios y conseguir las metas futuras. Explicamos cómo lograrlo.
Enfermedades mentales: Qué son, clasificación y tipos
Los diagnósticos de enfermedades mentales no han cesado de crecer desde que comenzó la pandemia mundial por coronavirus. El mayor aislamiento, la incertidumbre e incluso el miedo que esta compleja situación ocasiona en muchas personas, ha puesto a prueba nuestro equilibrio psicológico y eso tiene consecuencias. Una cuestión que es básica, es abordar qué entendemos […]
¿Qué es la salud mental?
En los últimos meses la pregunta de qué es la salud mental resuena más que nunca en las calles e incluso entre nuestros políticos, y es que la salud mental parece haber empeorado considerablemente desde el inicio de la pandemia. La reducción de la vida social, el miedo y la incertidumbre, están pasando factura, por […]
¿Qué es una fobia específica y cómo se trata?
El miedo constituye un mecanismo de supervivencia. Gracias al miedo hombres y mujeres han conseguido reconocer y responder a todo tipo de situaciones difíciles. Pero si este miedo es intenso, irracional e incluso genera ansiedad, y se produce ante una determinada situación, animal u objeto que ofrece poco o ningún peligro real, pasamos de un […]
¿Cómo trabajar las emociones en los niños?
Conoce qué es la inteligencia emocional y como influye en el desarrollo personal trabajar las emociones en niños
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