Uno de los trastornos vinculados a la salud mental es la fobia social, ese miedo que sufren muchas personas a ser, por ejemplo, juzgadas. La mente humana es un sistema muy complejo que, al igual que puede derivar en emociones satisfactorias, también puede crear diversas enfermedades y trastornos que dificulten llevar a cabo una vida […]
Salud mental y bienestar
La salud mental es ese estado de equiibrio y bienestar emocional, psíquico y social que afecta a las personas. En esta sección descubrirás numerosos consejos para cuidar y mejorar tu salud mental y tu bienestar psicológico, desde información sobre patologías hasta remedios y terapias que puedes aplicar en tu día a día.
¿Qué es la fobia social?
Tics en niños: ¿Qué hacer?
Los tics en niños son frecuentes, en la mayoría transitorios. Conoce sus tipos, en qué consisten y qué debes hacer
¿Qué es la agorafobia o trastorno de pánico?
Conoce qué es la agorafobia, sus síntomas, causas y tratamiento para poder superarla
Consejos para cuidar a un enfermo sin estrés
Diversos tipos de enfermedades y accidentes de gravedad variable ocurren diariamente en el seno de las familias. Desde una torcedura de tobillo, practicando deporte o simplemente caminando por una vía mal asfaltada, hasta el padecimiento de un cáncer pueden dar lugar a que los pacientes deban ser cuidados en casa por sus más allegados. Las […]
Tipos de fobias: cuáles son y en qué consisten
Conoce que son las fobias, sus dos tipos específicas y complejas, los diferentes tipos y sus características
Juegos y actividades para trabajar la salud mental en niños
En España, 1 de cada 5 menores tiene problemas de salud mental, por lo que se hace imprescindible prestarles la máxima atención posible, practicar juegos de salud mental para niños que les ayuden a prevenir los problemas y, por supuesto, acompañarlos durante todo el viaje de su crecimiento para que puedan tener una infancia digna […]
¿Qué es y cómo superar la depresión postparto?
Hollie Santos/Unsplash De todo lo que cabría esperar de la llegada de un bebé, seguramente una depresión no sea una de ellas. Sin embargo, tras el nacimiento la abrumadora amalgama de sensaciones y tareas que conlleva un recién nacido puede abocar a ello. Tras el parto es habitual que una madre primeriza se sienta cansada, estresada e […]
¿Cómo superar una muerte? Tratamiento del duelo
Cómo superar la muerte de un ser querida y pasar la fase de duelo
Qué es la dependencia emocional y cómo superarla
La dependencia emocional es un trastorno cada vez más diagnosticado, y que muchos pacientes niegan, incluso durante años, antes de ponerse a tratamiento. Como muchos otros trastornos de salud mental, es invisible, y a menudo la persona, si lo detecta, trata de ocultarlo. Por todo eso quiero dejarte nuestro artículo sobre ¿Qué es la salud […]
Descubre el autoconocimiento y descúbrete a ti mismo
El autoconocimiento es fundamental para afrontar los retos diarios y conseguir las metas futuras. Explicamos cómo lograrlo.
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