Listado de la etiqueta: bienestar

deporte alarga vida

¿Por qué el deporte alarga la vida?

Aegon
No es ningún secreto, el deporte alarga la vida. El primer consejo que dan todos los médicos y nutricionistas a las personas que quieren bajar de peso es el de practicar ejercicio moderado. Esto también aplica a todas las personas que quieren…
como ser feliz en nuestra vida

¿Cómo ser feliz? Algunas pautas que te ayudarán

Aegon
¿Cómo ser feliz? Seguro que te has hecho esta pregunta en más de una ocasión. Y es que la felicidad es ese ente tan deseado como abstracto del que nadie tiene la fórmula mágica para poder alcanzar. Ojalá existiera una receta, ¿verdad? Existen…

Los mejores deportes para niños de 3 a 12 años

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La actividad física es una buena costumbre que ha de comenzar desde los primeros años de vida. Sin embargo, en edades tempranas hay que establecer cierta progresión a la hora de introducir la práctica deportiva. Hoy queremos hablar de los…
deporte y nutrición

Deporte y nutrición: cómo practicar un deporte con la energía que necesita tu cuerpo

Aegon
La nutrición deportiva es un campo que se encuentra actualmente en pleno auge debido al actual incremento de la población sensibilizada con respecto a los beneficios que conlleva, al cuidado de la imagen y a la creciente afición por deportes…