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118 resultados de la búsqueda de:

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El estrés: causas, tipos y cómo combatirlo

En muchas ocasiones no somos conscientes de que lo padecemos, pero el estrés marca el día a día de la sociedades modernas. La carga laboral, económica o familiar, hacen que en muchas ocasiones se conforme un cóctel de emociones díficil de digerir. Por ello, el primer paso es ser consciente de ello, conocer las causas […]

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El trastorno psicótico: síntomas y tratamiento

La psicosis es un trastorno mental grave que hace que los pacientes que la padecen vean completamente alterada su capacidad mental, perdiendo así el contacto con la realidad. Según la Encuesta Nacional de Salud (ENSE) de 2017, más de una de cada diez personas mayores de 15 años es diagnosticada con algún problema de salud […]

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Ansiedad: qué es, síntomas y cómo actuar ante un ataque

Dentro de los trastornos de ansiedad, la ansiedad generalizada o conocido comúnmente como ansiedad, es uno de los desórdenes psiquiátricos más frecuentes en psiquiatría, y cabe señalar que no siempre es patológica. El problema viene cuando los episodios de ansiedad se vuelven muy intensos o, poco intensos pero habituales. ¿Qué nos está pasando? Además, existe […]

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¿Qué es la fobia social?

Uno de los trastornos vinculados a la salud mental es la fobia social, ese miedo que sufren muchas personas a ser, por ejemplo, juzgadas. La mente humana es un sistema muy complejo que, al igual que puede derivar en emociones satisfactorias, también puede crear diversas enfermedades y trastornos que dificulten llevar a cabo una vida […]

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¿Qué son las capacidades cognitivas y cómo nos ayudan?

En nuestro día a día interactuamos con el medio que nos rodea. Recibimos diferentes estímulos y damos también diversas respuestas. Para ello desarrollamos mecanismos que nos ayuden a adaptarnos entre los que destacan las capacidades cognitivas. ¿Qué son las capacidades cognitivas? Las capacidades cognitivas son procesos mentales relacionados con el tratamiento de toda la información […]

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Juegos y actividades para trabajar la salud mental en niños

En España, 1 de cada 5 menores tiene problemas de salud mental, por lo que se hace imprescindible prestarles la máxima atención posible, practicar juegos de salud mental para niños que les ayuden a prevenir los problemas y, por supuesto, acompañarlos durante todo el viaje de su crecimiento para que puedan tener una infancia digna […]