Listado de la etiqueta: alimentación

ideas de dieta para adelgazar

Dietas para adelgazar y dietas milagro: cómo adelgazar comiendo sano

Deva Camino Monteserín
Cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene la alimentación en nuestra vida y tener un peso adecuado, pero a menudo la falta de tiempo y el esfuerzo inicial que supone un cambio de hábitos, hace que pospongamos iniciar una…
dispepsia funcional o mala digestión

¿Sufres de mala digestión? Aprende todo sobre la dispepsia

Deva Camino Monteserín
La dispepsia, o mala digestión, puede ser de diferentes tipos, por desgracia, todas sus formas parecen haber aumentado entre la población ¿Cuál es el motivo? Seguramente varios: estrés, peor alimentación, algunos fármacos… Todo ello,…
fruta de temporada de mayo

Frutas y verduras de temporada en junio

Aegon
Las frutas de temporada de junio son una auténtica exquisitez para todos los sentidos. Y es que tanto el gusto, el olfato, el tacto, como los colores que trae la primavera en sus frutas y verduras, son una maravilla digna de degustar y disfrutar. La…
La vitamina C es una de las más importantes

La vitamina C y los alimentos

Deva Camino Monteserín
La vitamina C es probablemente la más famosas de las vitaminas. De hecho, todos hemos escuchado desde la infancia la importancia de tomar diariamente alimentos con vitamina C, y ya te adelanto que van más allá de los cítricos. 💡…
alimentos con omega 3

¿Qué es el omega 3 y qué alimentos lo contienen?

Deva Camino Monteserín
Los alimentos con omega 3 están de moda, y hay muchos motivos para ello. Porque sobre este nutriente, del que tan poco sabíamos hace unos años, se han descubierto un montón de cosas. Todas fundamentales para nuestra salud. Entre ellas…
tipos de vitaminas en los alimentos

¿Qué tipos de vitaminas existen?

Deva Camino Monteserín
Los diferentes tipos de vitaminas son fundamentales para que nuestro cuerpo pueda llevar a cabo todas sus funciones. Y es que en él se realizan a cada segundo millones de reacciones bioquímicas que precisan de estos minúsculos nutrientes…
alergia al anisakis

¿Qué alergias provoca el anisakis? Síntomas y tratamientos

Deva Camino Monteserín
Las reacciones provocadas por el anisakis son de diferentes tipos, y aunque habitualmente se habla de alergia al anisakis, en realidad una de ellas no lo es ¿Qué es entonces? Pues una parasitosis, es decir, una afectación de los tejidos…
las legumbres incluyen minerales ricos en electrolitos

Electrolitos: qué son y en qué alimentos los encontramos

Francisco Mauleón
Es posible que nunca hayas oído hablar de los electrolitos, o quizás sólo sepas que forman parte de las bebidas deportivas, sin embargo, son mucho más que eso. Los electrolitos están en la sangre, los fluidos corporales y en los tejidos…
frutas y verduras de temporada en abril

Frutas y verduras de temporada en abril

Deva Camino Monteserín
Consumir las variedades de fruta de temporada en abril, es toda una delicia, y por supuesto también otros vegetales, como las hortalizas y las verduras. Lo que pasa es que en el área de las frutas hay muchas novedades ¿Quieres conocerlas? Te…
El semaforo nutricional puede resultar confuso

¿Qué es el semáforo nutricional?

Deva Camino Monteserín
El semáforo nutricional es un sistema de información para el consumidor, con el que se pretende que pueda identificar rápidamente la calidad de un alimento, sin embargo tiene algunos inconvenientes importantes, y hay que saber comprender…