Listado de la etiqueta: alimentación

Frutas y verduras de temporada de verano
Aegon
Las verduras y frutas de verano son de las más deliciosas de todo el año. Cada estación tiene las suyas propias, beneficiosas para el cuerpo, saludables y exquisitas, pero es en los meses de más sol y calor cuando la tierra da multitud…

Consejos para comer saludable y ahorrar en la compra
Aegon
Al contrario de lo que se suele pensar, comer saludable y ahorrar en la comida con un presupuesto ajustado es totalmente posible. A continuación te enseñaremos cómo poder hacerlo. Normalmente la gente tiende a pensar que la comida sana…

La soja: propiedades, beneficios y aplicaciones culinarias
Deva Camino Monteserín
Hace años que la soja parece estar de moda, bien sea por el auge de las dietas veganas, o por todo lo que se la ha recomendando para prevenir algunos síntomas de la menopausia. Sin embargo, esto también ha hecho que se la asocie en ocasiones…

Dieta atlántica: alimentos y menú para hacerla en casa
Deva Camino Monteserín
Desde hace unos 20 años distintos investigadores reivindican la dieta atlántica y sus beneficios, tanto a nivel cardiovascular como para el control del peso. La dieta atlántica está relacionada con la alimentación tradicional de Galicia,…

Cerveza, tinto de verano o clara ¿Qué beber en verano?
Alvar Ocano
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No sólo las bicis son para el verano. Con el buen tiempo hay bebidas que apetecen más que otras, especialmente cuando estás en una terraza. Cerveza, tinto de verano y clara encabezan la lista de peticiones de los españoles. Todas ellas…

Frutas y verduras de temporada de julio
Aegon
Con la llegada del verano la luz solar se intensifica y los productos del campo se convierten en auténticas delicias culinarias. No hay nada como pasarse por un mercado para conocer las frutas y verduras de temporada que tenemos en julio:…

Ideas y recetas para aprovechar la fruta madura
Deva Camino Monteserín
La fruta madura es una delicia y un postre perfecto, infinitamente mejor que la multitud de ultraprocesados que abarrotan los supermercados. Tomarla fresca es ya un regalo para el paladar, pero ¿Qué hacer cuando la fruta madura demasiado?…

Los niveles de glucosa en la sangre
Eduardo Liaño
Ser conscientes de los niveles de azúcar en sangre que tenemos en el cuerpo es muy importante para la salud. Conociéndolos podemos evitar que se desencadenen complicaciones que puedan ser perjudiciales para la salud, como la diabetes,…

Alimentos y dieta para la osteoporosis
Deva Camino Monteserín
La osteoporosis es una patología en aumento. Y tras esto no está solo un mejor diagnóstico, porque eso, que se está dando, no puede explicar el gran aumento con el que nos encontramos. Entonces ¿Cómo prevenir la osteoporosis? ¿Hay una…

Dietas para adelgazar y dietas milagro: cómo adelgazar comiendo sano
Deva Camino Monteserín
Cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene la alimentación en nuestra vida y tener un peso adecuado, pero a menudo la falta de tiempo y el esfuerzo inicial que supone un cambio de hábitos, hace que pospongamos iniciar una…