Listado de la etiqueta: deporte

Hombre joven realizando estiramientos

Estiramientos. Por qué son más importantes de lo que piensas

Los estiramientos son un gran aliado, tanto de una buena práctica deportiva…
zapatillas de deporte ideales para entrenamiento de intervalos

Entrenamiento de intervalos: ¿Qué son y cuándo son recomendables?

Hoy en día existen multitud de rutinas y métodos de entrenamiento,…
Silueta de una mujer realizando ejercicios con un fitball sobre un fondo blanco

Ejercicios para sacar partido del fitball

Utilizar una fitball puede ser muy buena idea a la hora de practicar…
Hacer ejercicio en ayunas

¿Haces ejercicios de alto impacto? Deberías sumar ejercicios Kegel a tu rutina

La práctica de ejercicio de manera habitual es básica para…
Mujer con bañador negro bajo el agua

Aquagym: ¿Qué ejercicios puedes hacer bajo el agua además de nadar?

/
Seguro que en más de una ocasión has oído hablar del aquagym.…
material deportivo para hacer rutinas de full body en casa

Rutinas full body para hacer en casa

Quién más y quien menos es consciente de la importancia de…
Aegon Seguros beneficios-bicicleta-salud

Beneficios de la bicicleta para la salud

“La vida es como montar en bicicleta. Si quieres mantener el…
deporte alarga vida

¿Por qué el deporte alarga la vida?

No es ningún secreto, el deporte alarga la vida. El primer…

Los mejores deportes para niños de 3 a 12 años

/
La actividad física es una buena costumbre que ha de comenzar…
deporte y nutrición

Deporte y nutrición: cómo practicar un deporte con la energía que necesita tu cuerpo

La nutrición deportiva es un campo que se encuentra actualmente…