Listado de la etiqueta: salud mental

alimentos para combatir la ansiedad

Cinco alimentos para combatir la ansiedad en tiempos de cuarentena

Aegon
La sociedad española se está enfrentando a una situación completamente nueva a causa de la crisis del coronavirus: la cuarentena. Este nuevo escenario está provocando que aparezcan momentos de estrés y angustia en la vida cotidiana de…
estado de animo y salud, explicamos cómo están relacionados

Estado de ánimo y salud ¿Están relacionados?

Aegon
¿Alguna vez te has planteado si estado de ánimo y salud van de la mano? El estado de ánimo, sin ser causa de ninguna enfermedad sí tiene una influencia tanto positiva como negativa en muchas enfermedades. Puede colaborar en el desarrollo…
consejos sobre como aumentar la autoestima en los ninos

Cómo aumentar la autoestima en los niños

Aegon
La autoestima, como base de la confianza en uno mismo, es un elemento básico en la infancia. Los padres podemos ayudar mucho a nuestros hijos en este aspecto, y por eso, en nuestro post de hoy queremos poner nuestro granito de arena y ayudaros…
síndrome de burnout

El síndrome burnout, así puedes prevenirlo y combatirlo

Aegon
Puede que nunca hayas oído hablar de él, pero se trata de un síndrome muy grave que afecta a un gran número de trabajadores en todo el mundo. Hablamos del síndrome de burnout. Este también es conocido como el síndrome del trabajador…
Siete puertas blanca en una pared azul

Así condicionan las emociones tu gestión financiera

José Trecet
Hay muchos factores que condicionan tu gestión financiera y el primero son tus emociones. De hecho, te afectan más de lo que piensas. Existe un gran número de elementos emocionales que afectan a nuestra manera de gestionar el dinero.…
estes laboral

Estrés laboral, qué es y qué puedes hacer para evitarlo

Aegon
El estrés laboral es un problema de salud cada día más frecuente y que afecta tanto al bienestar físico como psicológico, es un factor de riesgo que aumenta las probabilidades de desarrollar otras enfermedades y dolencias y también condiciona…
blue monday cara triste

Blue Monday: ¿Qué es y cómo me afecta?

Aegon
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Ya ha llegado el temido Blue Monday este año, una fecha que cada vez gana más adeptos y del que se ha hecho mucho eco la publicidad. En este artículo te comentamos en qué consiste, cómo puede afectarte y posibles formas de hacerle frente.…
bosque nevado porque llega el invierno

¿Cómo afecta el invierno a las personas?

Aegon
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Ahora que llega el invierno, una pregunta recurrente es: ¿cómo afecta el invierno a las personas? La mayoría de las personas, puestos a elegir, probablemente elegiríamos el verano como el mejor momento del año. Si la elección la tomará…
Reloj despertador junto a taza de desayuno

Estrés matutino: por qué es mejor no empezar el día con el pie izquierdo

Aegon
“Hoy te has levantado con el pie izquierdo”, seguro que tú también has escuchado esa frase en algún momento de tu vida. Y es que por un motivo u otro, prácticamente todo el mundo ha visto como su día se torcía casi nada más poner…
aegon SAlud lugares-anti-estres-espana

10 lugares para relajarse y desconectar en España

Aegon
Con el estrés y cansancio que nos genera el trabajo, cualquier oportunidad es buena para escaparse unos día. A pesar de las numerosas y atractivas opciones que tenemos para irnos al extranjero, los destinos nacionales siguen teniendo sus…