Listado de la etiqueta: alimentación

Cómo limpiar el hígado de forma natural

¿Es posible depurar el hígado de forma natural?

Aegon
Limpiar el hígado es fundamental para nuestro cuerpo. Este órgano es el encargado de filtrar la sangre, sintetizar las proteínas y filtrar también todas las sustancias nocivas que ingerimos y que pueden poner en riesgo nuestra salud. Además,…
la dieta fodmap es útil en colon irritable

¿Qué es una dieta fodmap y qué alimentos incluye?

Deva Camino Monteserín
La dieta fodmap parece haberse puesto de moda en los últimos años, muy posiblemente porque varios trastornos digestivos mejoran con este tipo de dieta. Entre ellos están algunas enfermedades autoinmunes, como la colitis ulcerosa, pero también…
desperdicio alimentario

Cómo reducir el desperdicio alimentario en casa

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Un tercio de la comida producida acaba siendo desperdicio alimentario, te enseñamos a disminuirlo para ahorrar y construir un mundo mejor
bebidas energéticas

Bebidas energéticas: efectos, riesgos y equivalentes naturales

Aegon
Las bebidas energéticas son cada vez más frecuentes en el mercado. Existen muchos tipos, variedades y cada vez son más las personas que las consumen y no solo adultos sino también niños, por lo que los expertos están empezando a analizar…
la sandía es una fruta de verano

Frutas y verduras de temporada de verano

Aegon
Las verduras y frutas de verano son de las más deliciosas de todo el año. Cada estación tiene las suyas propias, beneficiosas para el cuerpo, saludables y exquisitas, pero es en los meses de más sol y calor cuando la tierra da multitud…
alimentos para comer saludable

Consejos para comer saludable y ahorrar en la compra

Aegon
Al contrario de lo que se suele pensar, comer saludable y ahorrar en la comida con un presupuesto ajustado es totalmente posible. A continuación te enseñaremos cómo poder hacerlo. Normalmente la gente tiende a pensar que la comida sana…
La soja posee multitud de beneficios

La soja: propiedades, beneficios y aplicaciones culinarias

Deva Camino Monteserín
Hace años que la soja parece estar de moda, bien sea por el auge de las dietas veganas, o por todo lo que se la ha recomendando para prevenir algunos síntomas de la menopausia. Sin embargo, esto también ha hecho que se la asocie en ocasiones…
dieta atlántica

Dieta atlántica: alimentos y menú para hacerla en casa

Deva Camino Monteserín
Desde hace unos 20 años distintos investigadores reivindican la dieta atlántica y sus beneficios, tanto a nivel cardiovascular como para el control del peso. La dieta atlántica está relacionada con la alimentación tradicional de Galicia,…
calorías de la cerveza

Cerveza, tinto de verano o clara ¿Qué beber en verano?

Aegon
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No sólo las bicis son para el verano. Con el buen tiempo hay bebidas que apetecen más que otras, especialmente cuando estás en una terraza. Cerveza, tinto de verano y clara encabezan la lista de peticiones de los españoles. Todas ellas…
frutas y verduras de julio

Frutas y verduras de temporada de julio

Aegon
Con la llegada del verano la luz solar se intensifica y los productos del campo se convierten en auténticas delicias culinarias. No hay nada como pasarse por un mercado para conocer las frutas y verduras de temporada que tenemos en julio:…