Conoce los beneficios de las uvas para tu salud
Alimentación y nutrición
La alimentación es clave para tener una buena salud y evitar enfermedades. En esta sección descubrirás nuestras recomendaciones para practicar una alimentación y nutrición saludables, desde dietas o recetas, hasta alimentos y sus propiedades nutricionales.
10 beneficios de las uvas para tu salud y bienestar
¿Cómo recuperar la flora intestinal?
Cómo cuidar la flora intestinal y qué son los alimentos prebióticos y probióticos
Ácido úrico: alimentos malos para el ácido úrico y cómo bajarlo
Conoce los alimentos malos para el ácido úrico y los que ayudan a que no lo acumules en exceso
Descubre las infusiones y sus beneficios
Descubre los diferentes beneficios de las infusiones que puedes consumir todo el año
5 alimentos para bajar el colesterol
¿Sabías que existe alimentos para bajar el colesterol? Te lo contamos a continuación. El colesterol es una sustancia parecida a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo. El propio hígado la produce, pero ciertos alimentos que ingerimos de forma habitual, también lo llevan. Un índice de colesterol normal en las personas […]
Intoxicaciones alimentarias: causas, síntomas y cómo prevenirlas
El verano es sinónimo de muchas cosas, la gran mayoría beneficiosas, pero también se es más proclive al aumento de algunos riesgos como sucede con las intoxicaciones alimentarias. Esta dolencia, que puedes sufrir todo el año, aumenta en estos días de calor. La razón es sencilla, los hábitos alimenticios y la subida de temperaturas hace […]
Dieta cetogénica: beneficios y peligros
La dieta cetogénica, también conocida como dieta “keto” ha vuelto a ponerse de moda, y no es de extrañar, ya que se ha constatado que es una estrategia dietética útil para perder peso en muchas personas, pero… ¿Es peligrosa? Antes de continuar me gustaría aclarar que la dieta cetogénica no es una dieta “detox”, la […]
Qué es la grasa visceral y por qué deberías conocer la tuya
La grasa corporal es un componente esencial del organismo, con una serie de funciones necesarias: proteger los órganos vitales, amortiguar las articulaciones, mantener la temperatura corporal, almacenar vitaminas y algunos nutrientes y reservar energía. Podemos definir tres tipos de grasa en el cuerpo: La grasa visceral se acumula alrededor de los órganos abdominales. Resulta mucho […]
Desayunos saludables para adultos y niños: algunas ideas que te ayudarán
Actualmente, se puede observar que existe una mayor cultura y concienciación acerca de la importancia de incorporar a nuestro día a día, y a cualquier edad, unos hábitos saludables de ejercicio y de buena alimentación y, en particular, de los beneficios que aporta para la salud empezar la jornada con desayunos saludables. No obstante, no […]
Mitos y verdades de la nutrición: cómo no dañar tu salud
Los estudios científicos amplios y rigurosos sobre nutrición son aún relativamente recientes, quizás por esto el área de la alimentación y la nutrición se ha llenado de mitos, mentiras o medias verdades, que durante décadas han calado hondo en la población. Por eso, esperamos que este artículo sobre mitos y verdades de la nutrición, te […]
Mejor Servicio de Atención al Cliente del año 2024: Seguros de Salud
Mejor Servicio de Atención al Cliente del año 2024: Seguros de Vida
