Listado de la etiqueta: alimentación

Aegon: suplementos-nutricionales

¿Qué son los suplementos alimenticios? Tipos y beneficios

Deva Camino Monteserín
Desde hace algún tiempo los suplementos alimenticios parecen haberse puesto de moda, y no es de extrañar teniendo en cuenta el exigente ritmo de vida que a menudo nos acompaña. Por eso hace tan solo un par de meses os hablábamos también…
vitamina d en alimentos

¿Qué es la vitamina D y para qué sirve?

Oriol Babot
El cuerpo humano necesita de diferentes nutrientes y vitaminas para poder mantenerse sano y fuerte y, aunque los alimentos que consumimos son la principal fuente para conseguirlos, con la vitamina D no pasa lo mismo, ya que solo un 10% la adquirimos…
La kombucha es una bebida fermentada

¿Qué es la kombucha? Propiedades y potenciales riesgos

Deva Camino Monteserín
Hoy toca hablar de mi probiótico menos favorito, la kombucha, también llamado té kombucha o té del hongo chino y este extraño mérito lo tiene fundamentalmente porque a pesar de ser un probiótico también presenta algunos riesgos. Te…
Alimentación complementaria

Alimentación complementaria en bebés ¿Cuándo y cómo introducirla?

Deva Camino Monteserín
Tras los seis meses que se recomienda de lactancia exclusiva, importantísimos para la salud digestiva e inmunitaria del bebé, nos asedian un montón de dudas sobre la alimentación complementaria en bebés. A mi al menos, me trajo de cabeza. Es…
ceviche de cabracho

Receta de ceviche de cabracho ¡Fácil y delicioso!

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
¿Alguna vez has probado el ceviche de cabracho? ¿Quieres prepararlo pero no sabes por dónde empezar? ¡Estás en el sitio adecuado! Porque hoy queremos descubrirte cómo preparar este delicioso plato. El ceviche es uno de los platos más…
tartar de atún

¿Cómo preparar un tartar de atún rojo? ¡Muy fácil!

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Como realizar un tartar de atún, receta sencilla, sana y nutritiva
Adolescente con camisa verde come una pizza mientras utiliza un ordenador portátil

10 comidas para llevar al trabajo ¡Come rico y sano de tupper!

Deva Camino Monteserín
Organizar las comidas para llevar al trabajo es más sencillo de lo que puede parecer, pero como para todo hay que tener un poquito de práctica y mucho mejor si también le ponemos imaginación. Lo primero que me gustaría que tuvieras…
tecnica batch cooking

Batch cooking ¿Qué es? y Cómo organizar tu menú

Deva Camino Monteserín
El batch cooking es una forma de organización en la cocina que puede ayudarte a tener listos tus menús en menos tiempo y de manera sencilla. En un mundo en el que el tiempo escasea, el batch cooking tiene cada vez más adeptos. Entonces……
La dieta para la diabetes es fundamental

Dieta para la diabetes: Todo lo que debes saber

Deva Camino Monteserín
La diabetes está aumentando desde años en toda Europa, y no es de extrañar pues el incremento del consumo de glúcidos simples, como el azúcar, y el sedentarismo, favorecen su desarrollo. Por eso hoy queremos contarte todo lo que necesitas…
ideas de menus saludables

Menús saludables y muy fáciles: qué incluir y cómo diseñarlos

Deva Camino Monteserín
¿Sueles consumir menús saludables? A menudo la falta de tiempo, de ideas y el cansancio, son en parte culpables de que nuestra alimentación no sea todo lo equilibrada que debiera ¿A ti también te sucede? Por eso queríamos ofreceros este…