Listado de la etiqueta: alimentación

receta arroz con verduras

Receta: arroz con verduras y hamburguesa de ternera

Aegon
El arroz es un alimento básico en numerosas recetas culinarias de culturas de todo el mundo y es que el arroz tiene muchos beneficios para la salud. Previene la obesidad ya que no contiene grasas dañinas o colesterol. Controla la presión…
beneficios uvas

10 beneficios de las uvas para tu salud y bienestar

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce los beneficios de las uvas para tu salud
flora intestinal

¿Cómo recuperar la flora intestinal?

Aegon
Cómo cuidar la flora intestinal y qué son los alimentos prebióticos y probióticos
infusiones

Descubre las infusiones y sus beneficios

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Descubre los diferentes beneficios de las infusiones que puedes consumir todo el año
alimentos para bajar el colesterol

5 alimentos para bajar el colesterol

Aegon
¿Sabías que existe alimentos para bajar el colesterol? Te lo contamos a continuación. El colesterol es una sustancia parecida a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo. El propio hígado la produce, pero ciertos alimentos…
Intoxicación alimentaria

Intoxicaciones alimentarias: causas, síntomas y cómo prevenirlas

Aegon
El verano es sinónimo de muchas cosas, la gran mayoría beneficiosas, pero también se es más proclive al aumento de algunos riesgos como sucede con las intoxicaciones alimentarias. Esta dolencia, que puedes sufrir todo el año, aumenta…
ejemplo de plato en una dieta cetogenica

Dieta cetogénica: beneficios y peligros

Deva Camino Monteserín
La dieta cetogénica, también conocida como dieta “keto” ha vuelto a ponerse de moda, y no es de extrañar, ya que se ha constatado que es una estrategia dietética  útil para perder peso en muchas personas, pero… ¿Es peligrosa? Antes…
comprobando el peso de la grasa visceral

Qué es la grasa visceral y por qué deberías conocer la tuya

Aegon
La grasa corporal es un componente esencial del organismo, con una serie de funciones necesarias: proteger los órganos vitales, amortiguar las articulaciones, mantener la temperatura corporal, almacenar vitaminas y algunos nutrientes y reservar…
El tratamiento del hipotiroidismo puede afectarse por muchos alimentos

Desayunos saludables para adultos y niños: algunas ideas que te ayudarán

Aegon
Actualmente, se puede observar que existe una mayor cultura y concienciación acerca de la importancia de incorporar a nuestro día a día, y a cualquier edad, unos hábitos saludables de ejercicio y de buena alimentación y, en particular,…
mitos y verdades sobre la nutricion

Mitos y verdades de la nutrición: cómo no dañar tu salud

Deva Camino Monteserín
Los estudios científicos amplios y rigurosos sobre nutrición son aún relativamente recientes, quizás por esto el área de la alimentación y la nutrición se ha llenado de mitos, mentiras o medias verdades, que durante décadas han calado…