¿Cómo estar en buena forma física? No te engañes, la alimentación es tan importante como tu entrenamiento

Tiempo de lectura: 3 minutos ¿Eres de lo que te preguntas sobre cómo estar en buena forma física? Es fácil pensar que para estar en forma basta con hacer ejercicio. La realidad es que la alimentación es la gran protagonista de todos los cambios. El poder de una buena alimentación Para mantenerse sano, nuestro cuerpo requiere una buena alimentación, realizar […]

¿Cuál es la mejor app para hacer ejercicio?

Tiempo de lectura: 2 minutos Hoy en día el uso del móvil no se limita exclusivamente a hacer y recibir llamadas. Lo usamos como cámara, despertador, cronómetro… Y también como gran herramienta para lograr nuestros objetivos vitales. Así que si quiere estar en forma, probablemente ya te hayas preguntado cuál es la mejor app para hacer ejercicio. El objetivo de […]

Real Fooding, ¿qué hay detrás de esta nueva moda?

Tiempo de lectura: 2 minutos Esta nueva tendencia se ha extendido por todas partes en muy poco tiempo. Desde las redes sociales hasta las noticias. Pero, ¿sabemos realmente en qué consiste el Real Fooding? Comencemos por lo más simple; su significado. Real Fooding significa literalmente comida real. ¿Qué consideramos comida real? Los expertos nos explican que la comida real incluye […]

¿Por qué contratar un seguro de vida?

Tiempo de lectura: 3 minutos ¿Por qué contratar un seguro de vida? La pregunta es habitual, y es que el seguro de vida continúa siendo un gran desconocido para muchas familias. Sin embargo, este producto es fundamental a la hora de garantizar la tranquilidad y el futuro de aquellos a los que más queremos. Un seguro de vida es un […]

Lo que debes saber para leer correctamente el etiquetado de los alimentos

Tiempo de lectura: 3 minutos Ocho de cada diez españoles está muy preocupado por la composición de los alimentos, y el 54% dice tomar su decisión de compra influenciado por el etiquetado de los alimentos. Así lo refleja el II Estudio de Salud y Estilo de Vida que elaboramos en Aegon por octavo año consecutivo. El etiquetado de los alimentos […]